專家提醒：家長多陪孩子多去戶外活動

　　如何避免或改變孩子沉迷手機、平板等電子產品?專家認為，家長的作用極為關鍵。

　　陳敏榕介紹，對幼兒而言，最關鍵的是需要家長陪伴和教育。孩子在小學三年級前，父母的陪伴都是不可替代、最重要的。孩子在2歲以下，家長應注重陪伴和做游戲，開發(fā)孩子的能力。如果孩子在敏感期的時候沒有形成這些能力和行為，后期將會事倍功半。

　　家長可以陪同孩子一起看電視，這樣一來可以跟孩子互動，講解電視的情節(jié)，二來可以控制孩子看電視的時間，避免成癮。家長也應該以身作則，不能自己沉迷于手機中，還去控制孩子看電視、玩iPad的時間。

　　美國兒科學會曾發(fā)聲明認為，低于2歲的幼兒可能無法從電視中獲取知識，看太多電視還會延遲語言發(fā)展并引發(fā)注意力方面的問題。

　　對于年齡較大的孩子，專家認為，電子產品的危害主要是影響孩子的視力。為此，東南眼科的夏江勝主任說，一般來說，孩子6~7歲時才能基本發(fā)育達到正常視力，而6歲以下孩子的視覺神經還沒有發(fā)育成熟，是最需要保護的時期。為此，建議家長要嚴格限制孩子玩電子產品，尤其是6歲前。

　　夏主任說，若學齡前孩子過早出現(xiàn)近視，那么隨著孩子生長發(fā)育高峰的到來，近視程度的增長會更加迅速，成年以后更有發(fā)生高度近視的風險。

　　他提醒，無論是看電子產品，還是看書，近距離用眼超過半個小時，最好休息5~10分鐘，可眺望遠處，按摩眼部等。平時孩子的課業(yè)負擔已很重，周末最好帶孩子進行戶外活動，遠離電子產品。