失眠與腰間盤突出困擾幸福的福州人
素有“有福之州，幸福之城”之稱的福州，在睡眠這件事上卻有難言的“痛”。據(jù)《2019喜臨門中國(guó)睡眠指數(shù)報(bào)告》調(diào)查顯示，六成福州人睡得不好，分析得知，61.3%的人是因?yàn)榍榫w而導(dǎo)致的失眠，32.3%的人是因?yàn)閷嬀卟贿m而導(dǎo)致的失眠，這個(gè)比例明顯高于其他城市平均水平。
每個(gè)年齡段都有自己的煩惱，因此不同代際的失眠原因也各不相同。根據(jù)調(diào)查顯示，66.7%的50后和42.9%的80后因?qū)嬀叨撸?5%的60后因臥室環(huán)境而失眠；57.1%的70后因工作和生活壓力而失眠；66.7%的90后因情緒和情感而失眠；66.7%的00后因?qū)W習(xí)壓力而失眠。
面對(duì)睡眠障礙，福州人也嘗試了很多方法來(lái)解決。其中，看書和散步是福州人最多見的夜間活動(dòng)，其次，健身也成為了當(dāng)下福州人夜生活不可缺少的一部分。但即便如此，還是有很多人患上了脊椎病，數(shù)據(jù)顯示，16%的福州人出現(xiàn)了腰間盤突出的問題。對(duì)此，陳曉冬認(rèn)為：“長(zhǎng)時(shí)間靜坐辦公、看書、看電腦、缺乏鍛煉是導(dǎo)致頸椎和腰椎問題的主要原因。此外，生活壓力和工作壓力也會(huì)對(duì)脊椎造成一定的影響。”
福州要想真正打造“中國(guó)幸福第一城”，“睡眠”這件事必須引起重視。為了研究國(guó)人睡眠狀態(tài)，喜臨門自2013年開始連續(xù)七年發(fā)布《中國(guó)睡眠指數(shù)報(bào)告》，從專業(yè)角度解讀睡眠與脊椎健康的關(guān)系。
凌晨2點(diǎn)，鼓樓區(qū)的街道上仍能看到奮斗的年輕人為夢(mèng)想而奔波。作為福州經(jīng)濟(jì)建設(shè)發(fā)展的脊梁，他們對(duì)自己的事業(yè)始終充滿熱忱。可以預(yù)見，不久的將來(lái)，隨著睡眠之痛的改善，福州將變成名副其實(shí)的“中國(guó)幸福第一城”！
