近日，國家衛(wèi)生健康委召開新聞發(fā)布會。相關(guān)負(fù)責(zé)人表示，當(dāng)前，我國流感活動出現(xiàn)下降，但總體仍處于高流行水平。在流感季，老年人該如何應(yīng)對呢？漳州融媒記者專訪漳州市醫(yī)院呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科主任、主任醫(yī)師林立，他指出，疫苗接種、癥狀識別與基礎(chǔ)病管理，這三方面是預(yù)防重癥及并發(fā)癥的關(guān)鍵。
林立表示，老年人感染流感后風(fēng)險遠(yuǎn)高于年輕人。第一是癥狀不典型易誤判，很多老年人感染流感后不發(fā)燒，反而表現(xiàn)為乏力、食欲差、意識模糊，容易被誤認(rèn)為“年紀(jì)大了沒精神”，錯過黃金治療期。第二是并發(fā)癥來得快且嚴(yán)重，因為病毒可直接攻擊肺部引發(fā)肺炎，破壞血管加重血栓風(fēng)險，甚至導(dǎo)致多器官衰竭。老年人因免疫力較低，更容易出現(xiàn)病毒性肺炎、心臟和神經(jīng)系統(tǒng)損傷、繼發(fā)細(xì)菌性肺炎等嚴(yán)重并發(fā)癥。還有，老年人感染流感后基礎(chǔ)病易加重，許多老年人患有心腦血管疾病、肺氣腫、慢性支氣管炎、哮喘、糖尿病等基礎(chǔ)疾病，流感容易誘發(fā)和加重這些慢性病癥狀及病情。
林立特別提醒，老年人一旦出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、乏力等癥狀，應(yīng)盡早就醫(yī)，不要拖延等待。當(dāng)前甲型H3N2毒株占比高，傳播速度快，特別易攻擊免疫力較弱的老年人群。
流感不是“大號感冒”，對老年人而言，預(yù)防比治療更重要。針對流感季老年人防護，林立提出了五大關(guān)鍵措施。
第一是注意疫苗接種。建議老年人每年10月前接種最新疫苗，即便錯過最佳接種時間，流感季內(nèi)任何時候都可補打，接種后2至4周產(chǎn)生抗體，保護率可達60%至70%。“患有慢性病老年人更需要接種，能顯著降低住院和死亡風(fēng)險。”林立特別提醒，對疫苗成分過敏或基礎(chǔ)病處于急性發(fā)作期的老人，應(yīng)暫緩接種，接種后需留觀30分鐘。
第二是做好日常防護。建議老年人避免去人員密集場所，前往醫(yī)院、乘坐公共交通時必須科學(xué)佩戴口罩。同時要堅持勤洗手、每天開窗通風(fēng)2至3次，每次半小時。“如果家人出現(xiàn)流感癥狀，應(yīng)盡量與老人分開居住，接觸時戴口罩，避免交叉感染。”林立說。
第三是平時要注意增強免疫力。林立建議老年人要保證均衡飲食，多吃富含蛋白質(zhì)和維生素的食物，此外，可適當(dāng)鍛煉，例如選擇太極拳、散步等溫和運動，每天30至60分鐘即可。同時保證每天7至8小時充足睡眠和保持平和心態(tài)。
第四是注重基礎(chǔ)病管理。“這是穩(wěn)定病情的關(guān)鍵。”林立強調(diào)，慢性病患者務(wù)必按時服藥、備齊常用藥，將血壓、血糖等指標(biāo)控制在理想范圍。
最后，家庭防護需要全家共同筑牢防線。林立建議照護者也一起接種疫苗，為老年人提供間接保護，同時定期消毒門把手、遙控器等高頻接觸物品。此外，家中成員出現(xiàn)癥狀要及時隔離，實行分餐制。（漳州融媒記者 林昕蓉 通訊員 吳超）
