立足課本 提高效率

　　期末復(fù)習(xí)是系統(tǒng)回顧知識(shí)，訓(xùn)練量也會(huì)較平時(shí)加大，這時(shí)不妨給自己定一些時(shí)間限制。連續(xù)長(zhǎng)時(shí)間的學(xué)習(xí)很容易產(chǎn)生厭煩情緒，可以把功課分成若干部分，每部分限定時(shí)間，例如1小時(shí)內(nèi)完成這份練習(xí)、8點(diǎn)以前做完那份測(cè)試等等，這樣不僅有助于提高效率，還不會(huì)產(chǎn)生疲勞感。

　　要立足課本：對(duì)基本概念、基礎(chǔ)知識(shí)掌握不到位是學(xué)習(xí)問(wèn)題的根源，所以應(yīng)從源頭抓起。但這絕不是簡(jiǎn)單地把課本看一遍，做例題就比看例題效果好，做題后發(fā)現(xiàn)問(wèn)題及時(shí)回去看書(shū)就比單純地看書(shū)效果好。

　　團(tuán)結(jié)協(xié)作：和同學(xué)互相討論、互相解疑，以達(dá)到共同提高的目的。你若對(duì)問(wèn)題沒(méi)有深刻理解和真正掌握，你是經(jīng)不起問(wèn)的，你也就不能給予他人以滿意可信的回答。互相討論中可以暴露出復(fù)習(xí)過(guò)程中的漏洞和不足，從而得到補(bǔ)充提高。

增強(qiáng)自信 正確記憶

　　人的潛能是可以挖掘的，語(yǔ)言引導(dǎo)思維，為了興趣的良性循環(huán)，要不斷地對(duì)自己進(jìn)行暗示和鼓勵(lì)。告訴自己，書(shū)本很簡(jiǎn)單，我一定可以搞定。困難像彈簧，你強(qiáng)它就弱，你弱它就強(qiáng)。所謂的“困難”，給人的第一印象就是“懼怕”、“辛苦”和“遙遠(yuǎn)”。課本也像朋友，多親近，也就不會(huì)這樣了。

　　記憶有重要的時(shí)間段，即臨睡前和起床后。短時(shí)記憶：5：30—7：30；長(zhǎng)時(shí)記憶：14：00—17：00；深度思考：20：00—22：30。對(duì)于一些東西，要重復(fù)記憶，如英語(yǔ)、數(shù)學(xué)公式等。另外，記憶有四個(gè)層次：數(shù)字——— 文字——— 聲音——— 圖像，其中圖像是最高級(jí)的記憶技巧。在考試的時(shí)候，你能在腦海里打開(kāi)書(shū)，然后翻頁(yè)，雖然看不見(jiàn)書(shū)，但已然在看書(shū)。

　　如果記憶不在狀態(tài)，可以適當(dāng)放松一下，比如做做運(yùn)動(dòng)、轉(zhuǎn)換學(xué)習(xí)內(nèi)容、學(xué)習(xí)環(huán)境等。

明確任務(wù) 細(xì)化目標(biāo)

　　1.明確期末復(fù)習(xí)的主要任務(wù)，力求規(guī)范。在解題思路、方法、過(guò)程方面力求簡(jiǎn)捷規(guī)范，在書(shū)面表達(dá)和卷面形式上做到簡(jiǎn)潔規(guī)范，提升應(yīng)用技能技巧，使知識(shí)融匯貫通。力求考試接近滿分，因?yàn)闈M分意味著三點(diǎn)。一、所有的知識(shí)都學(xué)會(huì)了；二、書(shū)寫(xiě)正確認(rèn)真；三、沒(méi)有任何粗心大意，非常完美。

　　2.細(xì)化目標(biāo)，提高復(fù)習(xí)質(zhì)量。因?yàn)榭颇枯^多，復(fù)習(xí)時(shí)間有限，要給自己劃定每天的任務(wù)，提出具體的學(xué)習(xí)要求，這樣可增強(qiáng)復(fù)習(xí)的目的性和緊迫感，進(jìn)而提高復(fù)習(xí)效率。

　　還必須做到“收心”和“聚力”。要集中精力，上課集中精力聽(tīng)講和思考，做作業(yè)時(shí)不吃零食、不說(shuō)話，暫時(shí)收斂起你的興趣和愛(ài)好。

　　復(fù)習(xí)不能只看遍數(shù)和數(shù)量，重在提高效率和質(zhì)量。在保證“質(zhì)”的前提下，努力提高數(shù)量和速度。學(xué)會(huì)舉一反三，切忌先看答案。第二做到表達(dá)和運(yùn)算規(guī)范準(zhǔn)確。第三對(duì)問(wèn)題力求一次性解決，強(qiáng)調(diào)準(zhǔn)確性，不要寄希望復(fù)查和修改。

　　復(fù)習(xí)時(shí)翻看以前的考試卷、練習(xí)題和錯(cuò)題集或好題集萃（如果你有的話），答對(duì)的內(nèi)容不要再看，集中精力看做錯(cuò)的題目，如果是選擇題讀完題目后，只看正確的那個(gè)選項(xiàng)，錯(cuò)誤的不要看，問(wèn)答題，主要看你自己丟分的地方就可以了，這叫對(duì)正相信息的再?gòu)?qiáng)化。

　　此外要注意適當(dāng)鍛煉，合理休息，勞逸結(jié)合。只有休息好，才能學(xué)習(xí)好，講究學(xué)習(xí)效率才是最最重要的。