臺(tái)海網(wǎng)(微博)8月20日訊（海峽導(dǎo)報(bào)記者 魏文/文 楊靖/圖）暑期長(zhǎng)假一晃就接近尾聲了。有些孩子抱怨假期過(guò)得好無(wú)聊，在家里快悶死了，恨不得馬上開(kāi)學(xué)，可以和班上的同學(xué)課前課后玩成一片；也有不少孩子為即將到來(lái)的新學(xué)期心慌焦慮，夜不能寐。

　　離開(kāi)學(xué)還有10天，怎樣收拾心情，迎接又一個(gè)新學(xué)期的到來(lái)？

講述

快開(kāi)學(xué)了，我很煩躁

小蕓（化名，初三女生）

　　昨天，我一覺(jué)又睡到了早上9點(diǎn)鐘。起床，吃過(guò)媽媽為我留在桌上的早餐，就突然想到再過(guò)10天就開(kāi)學(xué)了，就莫名地慌亂起來(lái)了，情緒也變得很低落。

　　每次放假，我都玩得很瘋。雖然平時(shí)我并不排斥學(xué)校生活，是老師們眼里“品學(xué)兼優(yōu)”的一個(gè)好孩子，但在潛意識(shí)里，一放假，我就會(huì)把學(xué)校生活隔離得很遠(yuǎn)：假期就該有假期的樣子，我就是想放松，就是想玩樂(lè)，就是想隨心所欲。假期里，不再為作業(yè)操心，不再為考試焦慮。

　　但因?yàn)橄聦W(xué)期就要升入初三了，離中考不到一年，我希望順利進(jìn)入自己心儀的高中，所以，在暑假期間，我還是參加了英語(yǔ)和數(shù)學(xué)培訓(xùn)班，以便為將來(lái)的學(xué)習(xí)打下更深厚的基礎(chǔ)。我自認(rèn)為對(duì)自己要求比較嚴(yán)格，平時(shí)也比較自律，可不知道為什么，這幾天想到開(kāi)學(xué)每天都要早早地起床，然后在忙碌中度過(guò)，我就感到很煩躁。

　　最近，我晚上也睡得不踏實(shí)，老是做夢(mèng)，夢(mèng)見(jiàn)自己一個(gè)人在山路上奔跑。有一天，我甚至還失眠了。這陣子，媽媽也老責(zé)怪我的脾氣變得大了，動(dòng)不動(dòng)就愛(ài)發(fā)火。好像的確如此。呆在家里，我變得無(wú)精打采，集中不了精力，吃東西也沒(méi)啥胃口。每天，除了上上網(wǎng)，看看電視，我什么也不想做。

　　以往臨近開(kāi)學(xué)，我沒(méi)有什么特別感覺(jué)，而這一回，我卻如此心慌。那天和一個(gè)好友說(shuō)起這種感覺(jué)，她還以為我的暑期作業(yè)沒(méi)有做完，趕作業(yè)趕壞了心情。其實(shí)，暑期作業(yè)我早就完成了。

　　是因?yàn)橹锌紝⒔臒o(wú)形壓力嗎？還是因?yàn)槲议L(zhǎng)大了想多了？為什么我會(huì)害怕開(kāi)學(xué)呢？奇了怪了。如何才能充滿自信地重返校園呢？