劉老身體健碩，精氣神十足，經(jīng)常被誤認(rèn)為才60歲出頭。他每天都很忙，忙著攝影，忙著旅游，忙著打門(mén)球，忙著讀書(shū)看報(bào)，“感覺(jué)時(shí)間不夠用，太多東西要學(xué)習(xí)了”。他愛(ài)看報(bào)，家里訂了好幾份報(bào)紙，有時(shí)看到深夜12點(diǎn)。“活到老學(xué)到老，要不斷地學(xué)習(xí)，不僅能增長(zhǎng)知識(shí)，還能延緩腦力衰退，增強(qiáng)記憶力?！?
劉老是位離休干部，在廈門(mén)大學(xué)工作了60多年，現(xiàn)在是廈大老年體協(xié)名譽(yù)主席。在打門(mén)球上，有近30年球齡，現(xiàn)在還每周堅(jiān)持打3場(chǎng)。“門(mén)球不僅鍛煉身體，還動(dòng)腦筋，對(duì)于老年人很有好處。”他說(shuō)。
除了門(mén)球，攝影也讓劉老的晚年生活有滋有味?；?、鳥(niǎo)、風(fēng)景、人物等，都在他的鏡頭下美美地定格。他說(shuō)，用相機(jī)記錄下生活中的美好點(diǎn)滴是件很快樂(lè)的事情。為了攝影，他已走遍全國(guó)大江南北，國(guó)外也走了9個(gè)國(guó)家。前不久，他剛完成13天的歐洲攝影之旅，拍了5000多張照片。今年，他還計(jì)劃去俄羅斯采風(fēng)。
劉老家住演武社區(qū)，非常熱心參加社區(qū)里的活動(dòng)，前幾天，還擔(dān)任了社區(qū)空巢長(zhǎng)者集體生日會(huì)的攝影，為居民們拍出很多精彩的照片。而且，他還辦過(guò)3次個(gè)人攝影展，并在廈門(mén)市和福建省的攝影大賽中多次獲得一等獎(jiǎng)。
這么樂(lè)觀豁達(dá)的一位老人，很難讓人將他和癌癥聯(lián)系到一起，1993年時(shí)他曾因胃癌而切除了一部分胃。20多年過(guò)去了，劉老的身體杠杠的，自言樂(lè)觀心態(tài)是治病良藥。
關(guān)于養(yǎng)生秘訣，劉老這樣總結(jié)：心態(tài)要好，飲食節(jié)制，多多活動(dòng)?！爸挥行膽B(tài)健康，外達(dá)于表，才有健康的氣色和神態(tài)。要保持健康，第一要?jiǎng)?wù)就是要心態(tài)好，樂(lè)觀平和，淡泊名利。然后，飲食上八分飽，以清淡為主，少鹽少油少糖。而持之以恒進(jìn)行運(yùn)動(dòng)更是應(yīng)該做到?！?
導(dǎo)報(bào)記者 葉鵬 通訊員 呂秀瓊
