臺(tái)海網(wǎng)(微博)5月6日訊?。ê{導(dǎo)報(bào)記者 樊文岑/文 梁張磊/圖）天底下還有牙齒功夫？這可讓很多人詫異，不過71歲的李淑媛奶奶就獨(dú)創(chuàng)了這個(gè)技能，16年來，她將衛(wèi)生紗布剪成指甲蓋大小，然后放進(jìn)嘴里嚼，除了吃飯、喝水、睡覺，就一直輕輕地在口中嚼著。這練牙“功夫”造就了她一口潔白好牙，而且一顆牙都沒缺。“我是按照中醫(yī)‘牙常叩’的說法，自己琢磨出這個(gè)鍛煉牙齒的方法?！崩钅棠碳易∮阒行?，她覺得，這樣可以鍛煉牙齒，還可以讓臉部肌肉得到鍛煉，“現(xiàn)在覺得還蠻奏效的”。李奶奶經(jīng)常在小區(qū)廣場遛狗，很多鄰居都會(huì)被她那一口牙齒給“閃”到。

　　另外，李奶奶還有兩個(gè)秘訣?！耙挥行〉闹?，就立即補(bǔ)上它?！崩钅棠陶f，很多人不會(huì)定期關(guān)注牙齒，總是等問題大了后再治，那就來不及了。另外一個(gè)秘訣就是要吃粗糧，多吃含纖維素的蔬菜。

　　這些年的堅(jiān)持，讓李奶奶比同齡人顯得年輕許多，也健康許多。周圍的鄰居受到她的影響，也紛紛開始注重牙口的健康。

　　可李奶奶的方法靠譜嗎？為此，導(dǎo)報(bào)記者采訪了廈門口腔醫(yī)院正畸科陳勇醫(yī)生。

　　陳勇表示，咀嚼紗布這是個(gè)人的一個(gè)方法，如果大家無法確保布料的衛(wèi)生的話，最好不要輕易模仿。

　　此外，的確要學(xué)習(xí)李奶奶多吃粗糧，這樣可以讓牙齒多咀嚼，一周可吃兩到三次，有助于去除牙菌斑，加強(qiáng)牙周血液循環(huán)。

　　陳勇特別強(qiáng)調(diào)，如果牙齒出現(xiàn)小問題，一定要及時(shí)就醫(yī)，最好養(yǎng)成半年檢查一次牙齒的習(xí)慣，因?yàn)橹酪坏┲蒙盍?，就很難保全了。