8月6日一早，上海市嘉定區(qū)紅梅社區(qū)的陸彩萍和老伴像往常一樣，到菜市場(chǎng)買(mǎi)菜來(lái)安排一天的飲食，盡管暑期女兒和外孫女都會(huì)回來(lái)吃午飯，但在菜市場(chǎng)一圈轉(zhuǎn)下來(lái)，陸阿姨卻選了不少素菜。
回到家里，陸阿姨的烹飪方法和很多人印象中上海菜的濃油赤醬不同，午飯的兩道主菜鱸魚(yú)和蝦都是清蒸。
在炒菜的過(guò)程中，陸阿姨放鹽和倒油很有講究，她使用6克控鹽勺和能看見(jiàn)刻度的控油壺，保證每天每人的鹽攝入量不高于6克，油的量是控制在25到30克。
陸阿姨這些合理膳食理念，都是參加社區(qū)的居民健康自我管理小組活動(dòng)時(shí)學(xué)到的。近幾年，上海在全市所有社區(qū)大規(guī)模推廣“市民健康自我管理小組”項(xiàng)目，通過(guò)健康科普教育，提高上海市民慢病防控意識(shí)和健康管理技能。參加小組的居民，不僅能學(xué)到健康生活的小竅門(mén)，還參加各種健身活動(dòng)，隨時(shí)了解自己的健康情況。
提高健康素質(zhì)，養(yǎng)成科學(xué)的膳食習(xí)慣等，正是健康中國(guó)行動(dòng)中部署的15項(xiàng)任務(wù)中的內(nèi)容。圍繞全方位干預(yù)健康影響因素，健康中國(guó)行動(dòng)針對(duì)影響健康的行為與生活方式、環(huán)境等因素，部署了重點(diǎn)實(shí)施健康知識(shí)普及、合理膳食、全民健身、控?zé)煛⑿睦?、環(huán)境6項(xiàng)健康促進(jìn)行動(dòng)，并且都有具體的階段性目標(biāo)。
在維護(hù)全生命周期健康方面，主要面對(duì)的是包括婦幼、中小學(xué)生、勞動(dòng)者、老年人等重點(diǎn)人群。針對(duì)這些人群在健康方面存在的突出問(wèn)題，健康中國(guó)行動(dòng)要求實(shí)施4項(xiàng)健康促進(jìn)行動(dòng)。其中，困擾家長(zhǎng)們的中小學(xué)生肥胖、近視、心理等問(wèn)題都被重點(diǎn)關(guān)注。
健康中國(guó)行動(dòng)提出把學(xué)生體質(zhì)健康狀況納入對(duì)學(xué)校的績(jī)效考核，結(jié)合學(xué)生年齡特點(diǎn)，以多種方式對(duì)學(xué)生健康知識(shí)進(jìn)行考試考查，將體育納入高中學(xué)業(yè)水平測(cè)試。到2022年和2030年，國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)達(dá)標(biāo)優(yōu)良率分別達(dá)到50%及以上和60%及以上，全國(guó)兒童青少年總體近視率力爭(zhēng)每年降低0.5個(gè)百分點(diǎn)以上，新發(fā)近視率明顯下降。
76歲的梁鳳梅老人，患有糖尿病27年，并伴有糖尿病足、糖尿病神經(jīng)病變、高血壓等多項(xiàng)并發(fā)癥，需要定期去醫(yī)院檢查。不久前，她家所在的西安北院門(mén)西大街社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心開(kāi)設(shè)了國(guó)醫(yī)館，專(zhuān)門(mén)為她這樣的慢病患者提供醫(yī)療服務(wù)。
像這樣建在社區(qū)里的國(guó)醫(yī)館，目前西安有199個(gè)。西安市衛(wèi)健部門(mén)與陜西省中醫(yī)醫(yī)院建立了中醫(yī)醫(yī)聯(lián)體，立足社區(qū)，形成基層中醫(yī)藥服務(wù)網(wǎng)絡(luò)體系，為居民特別是慢病患者提供健康服務(wù)。我國(guó)心腦血管疾病、癌癥、慢性呼吸系統(tǒng)疾病、糖尿病四類(lèi)慢病患者眾多，因此在健康中國(guó)行動(dòng)中，防控重大疾病方面實(shí)施5項(xiàng)防治（防控）行動(dòng)，四類(lèi)重大慢病成為重點(diǎn)。
值得一提的是，與《健康中國(guó)行動(dòng)》同時(shí)下發(fā)的，還有《實(shí)施和考核方案》?！督】抵袊?guó)行動(dòng)》是細(xì)化落實(shí)15項(xiàng)專(zhuān)項(xiàng)行動(dòng)，提出每項(xiàng)行動(dòng)的目標(biāo)、指標(biāo)和具體任務(wù)及職責(zé)分工；《實(shí)施和考核方案》是《健康中國(guó)行動(dòng)》實(shí)施的有效保障。
從國(guó)際衛(wèi)生與健康發(fā)展趨勢(shì)看，健康已經(jīng)處于人類(lèi)發(fā)展的突出位置，既是國(guó)家軟實(shí)力的重要組成部分，也是全球發(fā)展議程的重要內(nèi)容。聚焦一段時(shí)期內(nèi)影響健康的重大疾病和突出問(wèn)題，制訂實(shí)施疾病預(yù)防和健康促進(jìn)的中長(zhǎng)期行動(dòng)綱領(lǐng)，是國(guó)際社會(huì)的通行做法。黨的十九大提出的健康中國(guó)戰(zhàn)略，不僅有構(gòu)想，有藍(lán)圖，也有清晰的路線(xiàn)圖，只要我們一張藍(lán)圖干到底，挽起袖子加油干，健康中國(guó)的目標(biāo)就一定能實(shí)現(xiàn)。
