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當(dāng)寒潮遇上疫情 防止新冠病毒趁“冷”而入

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冬季已至,寒潮來(lái)襲,疫情防控工作迎來(lái)挑戰(zhàn)。當(dāng)寒潮遇上疫情,我們應(yīng)該怎么做才能防止新冠病毒趁“冷”而入?

在防寒保暖方面,應(yīng)根據(jù)天氣適時(shí)增添衣物,避免因?yàn)槭艿胶涮鞖獾挠绊懀档妥陨頇C(jī)體免疫力。

在居家防護(hù)方面,盡量定時(shí)定點(diǎn)開(kāi)窗通風(fēng),在家進(jìn)行適當(dāng)運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)血液循環(huán)和新陳代謝,還要早起早睡,避免熬夜和過(guò)度勞累。

在飲食方面,應(yīng)該注意合理膳食,盡量少吃含鹽量高、含糖量高的食品。規(guī)律三餐,多吃蔬菜、水果。

另外在購(gòu)買冷凍食品時(shí),一定要牢記世界衛(wèi)生組織推薦的食品安全五要點(diǎn):保持清潔、生熟分開(kāi)、燒熟煮透、食物保持安全溫度、使用安全的水和清潔的食材。

注意以上幾個(gè)方面,防止新冠病毒趁“冷”而入。

記者:王鶴

新華社音視頻部制作

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