習(xí)近平總書記高度重視冰雪運動的普及和發(fā)展，多次作出重要論述，強(qiáng)調(diào)把群眾冰雪運動熱情保持下去。 （來源：中國新聞網(wǎng)）

距離第十四屆全國冬季運動會開幕還有不到一個月時間，“十四冬”舉辦地內(nèi)蒙古以周全準(zhǔn)備回應(yīng)熱切期盼。一次次以正賽標(biāo)準(zhǔn)開展的全要素、全流程、滿負(fù)荷測試演練，為賽事的順利舉行提供堅實保障。   為支持家鄉(xiāng)舉辦體育盛會，呼倫貝爾學(xué)院近千名大學(xué)生加入到志愿服務(wù)隊伍之中。這些...

這個冬天，越來越多的人走上賽道，享受冰雪運動帶來的樂趣。習(xí)近平總書記高度重視我國冰雪運動發(fā)展，多次作出重要論述和重大部署。 （來源：中國新聞網(wǎng)）

△北京大學(xué)第三醫(yī)院運動醫(yī)學(xué)科主任 王健全 第一，要有比較科學(xué)、完善的裝備。冰雪運動在寒冷的地方進(jìn)行，所以衣服要輕薄、隔熱，能夠抵御嚴(yán)寒。 第二，不太懂冰雪運動的人要請專業(yè)的教練來教授，掌握正確的姿勢、平衡和轉(zhuǎn)彎技巧，可以減少摔倒和受傷的可能性。 第三，一開始進(jìn)行冰雪運動時，先選低難度的賽道，或者低難度的雪道來滑動。 第四，冰雪運動在寒冷的環(huán)境里...

這個冬天，冰雪旅游成了“現(xiàn)象級網(wǎng)紅”，越來越多的群眾參與到冰雪運動中。專家提示，科學(xué)運動，謹(jǐn)防運動損傷。 　　“進(jìn)行冰雪運動而導(dǎo)致的運動損傷中，扭挫傷、擦傷和骨折最常見。”江蘇省人民醫(yī)院骨科副主任方加虎說，摔倒時手撐地可能會導(dǎo)致手腕、肘關(guān)節(jié)、肩關(guān)節(jié)等損傷；下肢在滑雪過程中受力較大，一旦發(fā)生意外，踝關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)易受損傷；如果與人相撞，或意外摔...