健身球。
快樂健身。
臺海網5月30日訊 據廈門日報報道身著運動服的老年人們，用依舊有力的雙手，托起或猛擊一個個白色的氣排球，在1200平方米的空間里劃出了一道道動感的弧線。昨天上午，廈門市首個“老年人體育健身示范點”――新店鎮(zhèn)東園社區(qū)大禮堂一大早又歡騰了起來。而在室外的廣場上，大叔大嬸們整齊劃一的手杖操表演，更是舞動著青春的風采。這里每天都在上演老年版的“速度與激情”。
這樣的場景，昨天被來廈參加福建省創(chuàng)建“老年人健身康樂家園”工作座談會的代表們定格在他們的相機里。省市老領導王美香、黃杰成、邵華，副市長國桂榮、市體育局局長傅一民、翔安區(qū)委書記黃奮強，與150多名來自省市縣老體協(xié)、省直屬行業(yè)機關及高校老體協(xié)的負責人一道，把考察的第一站鎖定這里。不少人在驚嘆之余，共同提出了一個疑問:常態(tài)化的老年人健身活動開展得如此紅火，作為由農村“脫胎換骨”來的翔安區(qū)，是如何做到的？
從經濟弱區(qū)向發(fā)展較快區(qū)，從傳統(tǒng)農業(yè)區(qū)向先進制造業(yè)城區(qū)，從農村城鎮(zhèn)向生態(tài)型濱海新城――十五年來，伴隨著翔安的轉身，是這里群眾性體育活動特別是老年人體育健身運動的蓬勃興起。
119個社區(qū)(村)，常住人口38萬人，60周歲及以上人口5.2萬人，占總人口數(shù)13.7%。在翔安區(qū)委、區(qū)政府的眼里，在老年人口占相當比例的翔安區(qū)大力發(fā)展老年人體育事業(yè)，不僅是增進老百姓獲得感和幸福感的大工程，更是為新時代翔安區(qū)爭當“五大發(fā)展”示范區(qū)建設積蓄精神力量的必由之路。
近年來，翔安區(qū)緊緊圍繞建設老年人健身的“六個身邊”工程，以創(chuàng)建康樂家園為抓手，以豐富廣大老年人體育生活、提高老年人生命質量和健康水平為目標，通過一系列舉措奠定了老年人體育事業(yè)的嶄新格局。這些年，除了一個又一個市級老年人體育健身示范點花落翔安之外，區(qū)老體協(xié)更是被國家體育總局授予“2013-2016年度全國群眾體育先進單位”。
加大投入體育基礎設施日臻完善
昨天清晨，5輛中巴沿著環(huán)東海域風光旖旎的海岸線，直奔翔安。從東園社區(qū)，到新店社區(qū)，再到桐梓社區(qū)，他們馬不停蹄。
一路走，一路看，一路觀察，一路思考?？疾煜璋矃^(qū)“老年人健身康樂家園”建設情況，正是此次備受矚目的福建省創(chuàng)建“老年人健身康樂家園”工作座談會的一項重要議題。
“為什么把參觀、考察點放在翔安？”一些來自省內的代表一上車，就提出了這樣的問題。昨天中午，記者聽到了如出一轍的感嘆:“此次翔安之行，很值！”
事實上，從一個細節(jié)，便可看到活動主辦方特別青睞翔安的深意――在目前市體育局、市老體協(xié)授予的5個“廈門市老年人健身活動示范點”中，單單翔安就占了4席。這其中，包括翔安區(qū)在創(chuàng)建“老年人健身康樂家園”活動中精心打造的新店鎮(zhèn)東園社區(qū)、珩厝社區(qū)、新店社區(qū)和馬巷鎮(zhèn)桐梓社區(qū)。
有人說，翔安區(qū)老年人體育健身事業(yè)的騰飛，從不斷完善的三級(區(qū)、鎮(zhèn)、村)體育基礎設施便可見一斑。2011年投用3.93萬平方米的翔安區(qū)人民體育場，2013年建成5008平方米體育綜合館和4396平方米游泳館，區(qū)老年活動中心也計劃在今年投入使用。此外，各鎮(zhèn)(街)目前均建成文體活動中心，各村(居)實現(xiàn)村村有文體活動室，以滿足老年人跑步、乒乓球、臺球、棋牌、游泳、羽毛球、健身等多元活動需求。
目前，該區(qū)已建成東園、新店、珩厝、桐梓等文體綜合館，投用新圩鎮(zhèn)詩坂村籃球館、新店鎮(zhèn)溪尾籃球館、內厝鎮(zhèn)霞美村氣排球館、大嶝街道嶝崎籃球館等十多個室內運動館，而在室外，籃球場、氣排球場、地擲球場、門球場、健身路徑等活動設施也在不斷加快建設。2015年以來累計投入資金2000多萬元。截至目前，翔安已建成老年人體育活動場地766個、社區(qū)(村)老年人活動中心80個、晨晚練點221個、納涼點135個，社區(qū)老年人體育健身設施實現(xiàn)100%全覆蓋。
區(qū)委、區(qū)政府將老年人體育工作納入《翔安區(qū)十三五國民經濟和社會事業(yè)發(fā)展規(guī)劃》、《翔安區(qū)十三五老齡事業(yè)發(fā)展規(guī)劃》和《翔安區(qū)全民健身實施計劃(2016―2020年)》，出臺《關于開展創(chuàng)建“老年人健身康樂家園”活動的實施意見》等文件，把老年人體育工作列入重要議事日程。一個從上至下建立的黨政主導的老年人體育工作格局，也在這樣的氛圍中穩(wěn)固地搭建起來。
整齊劃一的手杖操表演。
精心培育健身活動遍地開花
天剛蒙蒙亮，三五成群的老年人在翔安大道公園慢行步道上健步走；夜里，翔安的小區(qū)廣場與農村納涼點燈火輝煌，老年人們通過運動來尋找樂趣，頤養(yǎng)天年。
僅在翔安區(qū)，老年體育人口便達3.75萬人，占老年人口數(shù)的72%――這些數(shù)字，令外界贊嘆。而翔安區(qū)則說，他們不斷深入開展老年人健身活動，就是要使體育健身成為老年人的基本生活方式。
第一、二屆全國老年人健身交流大會上，翔安老年人表演的健身球操讓全場幾度沸騰。目前，翔安區(qū)老年人體育活動項目達到20多個，涉及腰鼓、廣場舞、功氣球、柔力球、健身秧歌、手杖操、手拍鼓、氣排球、門球、地擲球等，此外，該區(qū)已擁有老年人體育活動隊伍700多支，參與活動人數(shù)已達2萬多人。每年春節(jié)，各鎮(zhèn)(街)、社區(qū)都會舉辦老年人健身展示活動，元宵節(jié)舉辦千人健步行活動，重陽節(jié)舉辦千人登山活動等，這些年，每年舉辦的老年人體育賽事則多達120場，參與人數(shù)上萬人次。
劍指“氣排球示范區(qū)”，翔安這些年還寫下了不少“神話”――區(qū)老體協(xié)僅用1年的時間就建立了76支農村氣排球隊伍，便是其一。
比普通排球輕100-150克的氣排球，對于翔安的許多老年人來說卻再熟悉不過了。2014年區(qū)老體協(xié)成立氣排球專委會，2016年8月翔安區(qū)成立氣排球運動協(xié)會，短短四年多時間，氣排球運動迅速在老年群體中普及，目前全區(qū)已有中老年人氣排球活動隊伍110支，他們說:“月月有活動、季季有交流展示，氣排球在翔安‘不火都難’。”
老年人踴躍參與健身科學健身，“幕后推手”必不可少。翔安成立區(qū)、鎮(zhèn)(街)、社區(qū)(村)老年人體育協(xié)會，組成覆蓋三級的老年人體育工作組織網絡，各級老年人體育組織有辦公地點、有專(兼)職人員、有活動場地、有一套規(guī)范的管理制度。值得一提的是，區(qū)老體協(xié)下設氣排球、臺球、拳劍、操舞等各種項目專委會，加強對老年人體育活動的統(tǒng)籌管理和舉辦力度。目前，各鎮(zhèn)(街)、社區(qū)(村)200個健身輔導站點已如雨后春筍般地出現(xiàn)在老年人們的家門口，一個“遍布全區(qū)、規(guī)范有序、富有活力”的社會化老年人體育組織網絡迅速成形。
“區(qū)老體協(xié)每年都要舉辦手拍鼓、廣場舞、健身氣功養(yǎng)生十二法、六字訣、八段錦、氣排球等各種項目培訓班，讓我們受益匪淺。”不少老年人感慨。2016年以來共培訓12期，培訓人數(shù)1200人。目前，全區(qū)有體育社會指導員、健身輔導員等1400人，馬巷文化活動中心健身輔導站被省老年人體育協(xié)會授予“老年人健身先進輔導站”。
數(shù)字看發(fā)展
體育健身設施多
截至目前，翔安已建成老年人體育活動場地766個、社區(qū)(村)老年人活動中心80個、晨晚練點221個、納涼點135個，社區(qū)老年人體育健身設施實現(xiàn)100%全覆蓋。
文體活動設施多
2011年，翔安區(qū)人民體育場投用；2013年，翔安建成5008平方米體育綜合館和4396平方米游泳館；今年，翔安區(qū)老年活動中心有望投入使用。此外，各鎮(zhèn)(街)目前均建成文體活動中心，各村(居)實現(xiàn)村村有文體活動室。
【觀察】
把翔安的好做法帶回家鄉(xiāng)去
剛剛走出中巴車的大門，龍巖市新羅區(qū)人大常委會副主任黃麗就被新店鎮(zhèn)東園社區(qū)大禮堂內外的場景“震撼”了，看著老年人們手中飛舞的手杖以及空中劃過的氣排球，聽著大伙載歌載舞時的歡聲笑語，她以為恰巧遇到了農村里一個盛大的節(jié)日。
昨天，什么節(jié)日都不是，這只是一個普普通通鍛煉身體、頤養(yǎng)天年的日子。專程來這里考察的客人們，其實大部分都是知多識廣的老體協(xié)負責人或者這一領域的分管領導，然而，一下車，他們卻異常興奮地掏出手機，一邊贊嘆，一邊把這些感人的場景定格下來。
“一個村能把老年人體育運動開展得風生水起，是我們來到這里之前絕對沒有想到的。”黃麗說，這是寶貴的“翔安經驗”，她要把它帶回去，盡快在家鄉(xiāng)推廣。
一邊拍照，一邊欣喜地通過電話把所見所聞告訴家鄉(xiāng)同事的邵武市老體協(xié)常務副主席邱洪茂說，翔安善于發(fā)掘文化底蘊，把優(yōu)秀的閩南傳統(tǒng)文化巧妙地融入群眾性體育活動中，正是這里老年人文體活動能如火如荼開展的直接原因。
與其他的客人不同，廈門市老體協(xié)副秘書長陳建忠已經來過翔安的老年人體育健身活動示范點多次了，但他每一次來，都有新的感受。“這些活動設施修舊如舊，翔安充分利用舊場館舊房屋，因地制宜地進行改造，為老年人‘雕琢’共同健身的堅實載體。”陳建忠說，體育運動的興起，受益的并不僅僅是老年人的身心健康，還帶來疊加的社會效應。
營造全民健身氛圍
民心工程口碑佳
“走出來、動起來、樂起來”，實現(xiàn)“積極老齡化”、“健康老齡化”、“和諧老齡化”――一系列關鍵詞，以及翔安區(qū)不斷營造的包括老年人在內的全民健身氛圍，正是呼應了黨的十九大“廣泛開展全民健身活動，加快推進體育強國建設”的老年人體育工作，已經作為一項重大民心工程，進入普通老百姓的視野。2017年度，翔安全區(qū)老年人體育事業(yè)經費達1100萬元。他們還廣開老年人體育事業(yè)經費籌措渠道，動員全社會積極支持老年人體育事業(yè)，有錢出錢，有力出力。
齊抓共建，一股股合力貫穿其中。這里，區(qū)、鎮(zhèn)(街)、社區(qū)(村)都成立了創(chuàng)建老年人健身康樂家園領導小組，區(qū)創(chuàng)建辦不定期深入各鎮(zhèn)(街)、社區(qū)(村)，嚴格按照“六有”標準指導各社區(qū)(村)開展創(chuàng)建活動。創(chuàng)建三年來，翔安區(qū)已累計投入1800萬元，74個社區(qū)(村)獲評省、市、區(qū)級“老年人健身康樂家園”。
夕陽下，兩鬢斑白的他們卻用永不消散的青春活力，迎著朝陽奔跑。新時代的康樂家園，這邊風景獨好。
【鏈接】
翔安區(qū)老年人
體育健身示范點名片
新店鎮(zhèn)東園社區(qū)示范點
東園社區(qū)有老年人健身活動場所面積7000平方米，室內場所面積2500平方米。其中東方紅多功能館1200平方米，社區(qū)書院300平方米，包括南音活動室60平方米、多功能培訓室180平方米、文化室60平方米，室外健身運動場所、納涼點14處共4500平方米。活動點積極組織開展全民健身活動，至今，已擁有地擲球隊、腰鼓隊、廣場舞、氣排球隊、中老青籃球隊、飛鏢、手杖操隊等各種活動隊伍20多支，活動人員達2000多人。
氣排球比賽。
新店鎮(zhèn)新店社區(qū)示范點
2300平方米的老年人活動中心，一樓設置棋牌室、臺球室、圖書室，二樓為舞蹈、練功室，三樓是老人居家室，同時，在活動中心周邊建設了門球場、氣排球館、文體多功能館、文體活動廣場、健身路徑、老年人納涼點等設施。社區(qū)已擁有門球隊、健身球隊、腰鼓隊、廣場舞隊、氣排球隊、手杖操隊、健身氣功隊、太極劍隊等10多支老年活動隊伍，活動人員800多人。
交誼舞。
馬巷鎮(zhèn)桐梓社區(qū)示范點
社區(qū)有老年人室內健身活動場所面積1800平方米，包括社區(qū)服務中心老人健身活動場所500平方米、文體活動館770平方米、門球活動館530平方米；室外有1000平方米健身廣場和3500平方米的公園。氣排球運動成為社區(qū)老年人健身的強項，多次參加市、區(qū)、鎮(zhèn)的交流(比賽)，獲得金獎。社區(qū)現(xiàn)有腰鼓、手拍鼓、健身球、門球、廣場舞、戲曲廣播操、功氣球、柔力球、門球、氣排球、中國象棋等健身項目，每個項目都有3-5名健身輔導員。
桐梓社區(qū)的健身舞蹈。
新店鎮(zhèn)珩庴社區(qū)示范點
珩庴社區(qū)2016年將閑置的空地改建成500平方米的老年人氣排球館，社區(qū)還有3個籃球場、面積7000平方米的公園，為老年人創(chuàng)造良好的開展文體健身活動的環(huán)境和條件。社區(qū)擁有手杖操、健身氣功、腰鼓、廣場舞、氣排球、地擲球、象棋等中老年健身隊伍。
