【開花結(jié)果】

　　8000多名家長經(jīng)常在線交流 “心靈綠洲計(jì)劃”惠及數(shù)十萬人

觀眾上臺體驗(yàn)。

　　據(jù)了解，自2008年正式啟動心理健康教育工作以來，集美區(qū)先后成立了未成年人心理輔導(dǎo)站、心理矯治中心、心靈時(shí)空站、集美區(qū)心理學(xué)會、集美892心靈綠洲廣播等多個(gè)心理服務(wù)平臺。

　　近兩年來，為了深入推進(jìn)社會心理服務(wù)體系工作，將心理學(xué)真正服務(wù)于基層，集美嘗試在各個(gè)街道成立心理輔導(dǎo)站，邀請心理學(xué)專家走進(jìn)社區(qū)，為居民提供親子教育指導(dǎo)、化解家庭矛盾，處理鄰里糾紛等工作。

　　每周六晚上推出的“線上心理論壇”，每期一話題，邀請心理學(xué)專家在線解答，廣受社區(qū)居民喜愛，有8000多名家長經(jīng)常參加線上心理交流與心理論壇活動。同時(shí)，針對社區(qū)居民存在的心理困惑，各鎮(zhèn)街心理輔導(dǎo)站會及時(shí)針對問題在周末推出不同主題的心理健康教育活動。

　　經(jīng)過11年的發(fā)展，集美區(qū)“心靈綠洲”已培育出17個(gè)心理服務(wù)平臺，發(fā)展成惠及全區(qū)數(shù)十萬人的“心靈綠洲計(jì)劃”，并逐漸形成了科學(xué)化、專業(yè)化、分眾化的工作和服務(wù)體系，受到一致贊賞。

　　【分享】

　　面對壓力學(xué)會以行動消除

　　本屆心博會上，四川大學(xué)教授、知名心理學(xué)專家格桑澤仁以“自我平衡，喜悅?cè)松?rdquo;為主題帶來了一堂生動而豐富的心理壓力調(diào)適專題講座，與大家分享了獨(dú)特的“得覺”文化理念:學(xué)會面對壓力而不是逃避，倡導(dǎo)以行動消除壓力。

　　格桑澤仁讓現(xiàn)場觀眾上臺扮演角色、模擬壓力狀態(tài)、演繹自我對話，以生動、風(fēng)趣的形式解讀心理學(xué)理論，引導(dǎo)在場觀眾與自己對話，了解自我、悅納自我，從而享受幸福人生。

　　【聲音】

　　廈門市心理學(xué)會理事長張曉陽:

　　心理研學(xué)非常符合國家有關(guān)心理普及、預(yù)防、自助三項(xiàng)重要原則。通過心理研學(xué)之行，可向中小學(xué)生普及心理知識，從而預(yù)防心理問題。集美區(qū)探索建立心理研學(xué)基地，將心理學(xué)相關(guān)知識通過研學(xué)的形式展現(xiàn)出來，讓心理知識從小走進(jìn)每一個(gè)人的內(nèi)心世界，對于心理問題的預(yù)防和自助有著重要的意義，是對國家建立健全社會心理服務(wù)體系原則很好的詮釋。

　　集美區(qū)心理學(xué)會會長林贊歌:

　　集美區(qū)心理工作起源早，有專業(yè)且豐富的心理研學(xué)資源，全國首個(gè)心理研學(xué)基地在這里開始孵化，通過該基地幫助更多青少年及其家長，在心理研學(xué)的過程中認(rèn)識到如何養(yǎng)成積極健康的心理品質(zhì)，不斷提升心理素質(zhì)和心理能力，為促進(jìn)青少年健康成長、家庭和諧、城市幸福貢獻(xiàn)力量。