防瞌睡
保證睡眠 停車休息
夏季氣溫較高，人體新陳代謝加快，容易產(chǎn)生疲倦感。尤其是長(zhǎng)途駕駛，駕駛?cè)诵璞３志窀叨燃?，加上駕駛室空間狹小，空氣循環(huán)不暢，易出現(xiàn)精神不振、眼睛疲勞、反應(yīng)遲鈍、注意力不集中等疲勞反應(yīng)，降低了交通突發(fā)情況的應(yīng)急能力。
交警支招
1.保持充足睡眠。尤其白天需長(zhǎng)時(shí)間駕駛時(shí)，夜間一定要休息好。
2.盡量避免在中午高溫時(shí)段駕車，可在早晚涼爽時(shí)段開車，保證行車時(shí)有充足的精力。
3.行車時(shí)，在保證安全的前提下可適當(dāng)變換車道、車速，避免長(zhǎng)時(shí)間直線行駛造成疲勞。
4.夏季建議連續(xù)駕駛2小時(shí)后就應(yīng)適當(dāng)休息，在安全可停車地帶停車，待頭腦清醒后再開車前行。
5.可在車上存放防暑降溫藥品，如風(fēng)油精、清涼油、藿香正氣水等，避免高溫中暑產(chǎn)生疲倦。
6.行車途中不能空腹開車，會(huì)加重困倦；也不能吃得過飽，影響腦部血液供應(yīng)，降低人的反應(yīng)能力。應(yīng)吃清淡食物，不暴飲暴食。
