2019年廈門市全民健身運動會氣排球決賽成績名單
男子甲組
第一名奧林匹斯隊
第二名岑威隊
第三名僑促隊
男子乙組
第一名英集社一隊
第二名廈門前衛(wèi)隊
第三名巖馳超能隊
女子甲組
第一名湖里老體協(xié)隊
第二名樂排隊
第三名同集隊
女子乙組
第一名木棉花隊
第二名HAPPY隊
第三名銀杏隊
打好氣排球這些訣竅要知道
廈門網(wǎng)訊 （海西晨報記者 潘薇） “氣排球和排球很相似，打法和記分方法基本相同，只是氣排球更易入門。”此次氣排球賽裁判長、廈門市中老年氣排球協(xié)會秘書長李輝亮說。
打好氣排球，需要哪些技巧？李輝亮表示，打氣排球有兩個要點：一是要掌握好力度。因為氣排球較輕，力道太大容易出界，將分數(shù)送給對手。二是要把握好擊球的角度，從側面擊球可使氣排球旋轉，縮短在空中的線路，有效避免氣排球出界失分。
李輝亮說，雖然氣排球極輕，但作為一個運動項目，其運動量并不小。參加比賽的選手需接受正規(guī)訓練，掌握正確的技術動作，并反復練習加以鞏固。
值得一提的是，在進行氣排球運動前，選手應做好防護措施。“充分的準備活動能提高心血管系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)的機能水平，使大腦反應速度加快；同時能使人體體溫升高，降低肌肉黏滯性，提高肌肉收縮和舒張速度，讓選手能更好地適應緊張的比賽節(jié)奏，預防運動損傷。熱身活動量要適中，如先慢跑幾分鐘，后進行手指、肩、腰、膝、踝等部位的屈伸和旋轉運動。”李輝亮說，決賽現(xiàn)場，不少運動員都提前做好熱身，小試牛刀一番，更容易找到打比賽的感覺。
