臺海網(wǎng)8月2日訊（海峽導(dǎo)報記者 梁靜/文 楊希/制圖）眼下，廈門市秋季幼兒園招生工作已啟動。根據(jù)市教育局公布的意見，幼兒園招生報名時間為8月10日，但各區(qū)都會提前進(jìn)行網(wǎng)上信息登記，成功登記后8月10日無需再到現(xiàn)場辦理。
再過一個月，三歲萌娃就要背上小書包踏入幼兒園。面對孩子首次獨(dú)自融入集體生活，家長難免焦慮不舍：“在家要喂飯，上幼兒園會自己吃嗎？太愁人了！”“我最擔(dān)心寶寶上廁所不會蹲坑，在家都用坐便。”“有沒有讓孩子晚一年上幼兒園的？他還那么小，真舍不得……”
請注意，大人的焦慮不安寶寶都感覺得到，請別把這些負(fù)面情緒“傳染”給孩子。從現(xiàn)在開始有意識地幫助寶寶提前做好準(zhǔn)備，能有效緩解入園后的“哭天喊地”。
本期《海峽教育》周刊根據(jù)湖里幼兒園、西林幼兒園、海滄幼兒園等多位園長、老師的指導(dǎo)，梳理入園準(zhǔn)備要點(diǎn)，助力寶寶和家長緩解分離焦慮，更快地融入集體生活。
心理建設(shè) 描繪幼兒園美好生活
對即將入園的三歲孩子來說，心理上的準(zhǔn)備比物質(zhì)準(zhǔn)備更重要。不少孩子因為對陌生環(huán)境的恐懼和對家人的依賴，容易產(chǎn)生抵觸情緒。提前進(jìn)行心理建設(shè)，讓孩子對幼兒園心生向往，是順利入園的第一步。
家長可以通過多種方式向孩子描繪幼兒園的美好。比如，給孩子講一些關(guān)于幼兒園的繪本故事，或在早餐時告訴寶寶“幼兒園的早點(diǎn)最好吃”“幼兒園里有好玩的玩具”“老師講的故事特別有趣”等。
一般情況下，幼兒園都離家比較近，家長可以帶孩子去幼兒園門口看看，看看幼兒園里的滑梯、秋千、沙坑、玩具、水池等，告訴孩子“只有表現(xiàn)好的寶貝，才能上幼兒園”。廈門多家幼兒園在開學(xué)前都會安排家長帶寶寶到園所提前體驗幼兒園生活，若有類似體驗機(jī)會，家長最好不要錯過，這有利于減少寶寶初次入園的陌生感。
此外，家長還可以在家中模擬幼兒園的場景。比如，家長扮演老師，模仿幼兒園里上課、做游戲、吃點(diǎn)心等環(huán)節(jié)。在游戲中，家長可以有意識地傳遞幼兒園的樂趣，比如“現(xiàn)在我們要開始做手工啦，看誰做得最漂亮”“吃點(diǎn)心時間到了，這些小餅干真好吃”等，讓孩子在游戲中感受幼兒園的快樂。
培養(yǎng)能力 教寶寶吃飯穿衣如廁
入園后，老師無法像家長一樣一對一照顧每個孩子，集體生活對孩子的自理能力有一定要求。如果寶寶在入園前尚未掌握基本的自理能力，就容易產(chǎn)生挫敗感，影響對幼兒園的適應(yīng)。因此，家長需提前培養(yǎng)孩子在吃飯、穿衣、如廁等方面的自理能力。
吃飯方面，很多孩子在家習(xí)慣被喂食，家長從現(xiàn)在開始就要慢慢讓孩子嘗試自主進(jìn)食，可準(zhǔn)備適合的餐具。即使孩子吃得慢、弄得滿身都是也沒關(guān)系，從“不會”到“會”本就需要一個過程。同時，記得要提前教會寶寶自己用杯子喝水，而不是吸管。
幼兒園老師建議，家長需調(diào)整孩子的飲食習(xí)慣，因為幼兒園飯菜定時定量、口味清淡，家長在家要讓孩子按時吃飯，少吃零食，避免孩子挑食偏食。
穿衣方面，孩子最好能學(xué)會自己穿脫簡單的衣物。家長可先從穿脫鞋子、襪子開始教，這些相對簡單。教孩子穿鞋時，告訴他們分清左右腳，可以在鞋子上做個小標(biāo)記，比如貼上貼紙。衣服應(yīng)選擇寬松、易穿脫的款式。老師們反饋，開學(xué)后，動手能力強(qiáng)的孩子自信心明顯高于動手能力弱的孩子。
能自主如廁，對幼兒園寶寶來說也很重要。家長可嘗試培養(yǎng)孩子規(guī)律的如廁時間。部分寶寶都不愿在幼兒園如廁，可能因為害羞，可能因為不會自己擦屁股，也可能因為不習(xí)慣幼兒園的蹲坑式廁所。家長可以嘗試培養(yǎng)孩子盡量在早晨或晚上如廁，否則孩子憋著容易便秘。若培養(yǎng)不了定時如廁的習(xí)慣，也可以進(jìn)行模擬練習(xí)：在平地擺兩塊磚，它們中間相距一定的距離，家長和孩子比賽蹲下、起立的動作，并逐漸加寬兩塊磚中間的距離和高度。若暫時學(xué)不會，至少要教會孩子在想如廁時及時告訴老師。
調(diào)整作息 生物鐘向幼兒園看齊
幼兒園有固定的作息時間，包括上課、吃點(diǎn)心、游戲、運(yùn)動、進(jìn)餐、午休、放學(xué)等。如果孩子在家作息和幼兒園差異較大，入園后容易產(chǎn)生不適應(yīng)感。
家長最好從現(xiàn)在開始就逐步調(diào)整孩子的作息，將孩子的生物鐘慢慢向幼兒園看齊。早上7點(diǎn)起床，中午12點(diǎn)半后午睡，晚上8點(diǎn)半上床，講半個小時繪本故事，9點(diǎn)入睡。
孩子的午睡，也是不少媽媽焦慮的關(guān)鍵點(diǎn)，因為很多孩子在家沒有午睡的習(xí)慣，或者午睡時間不固定。老師建議，家長要提前幫孩子養(yǎng)成午睡習(xí)慣，并將午睡時間調(diào)整到與幼兒園一致?？梢悦刻熘形?2點(diǎn)后讓孩子上床，創(chuàng)造安靜的睡眠環(huán)境，比如拉上窗簾、關(guān)掉電視、家里保持安靜等。一開始孩子可能不習(xí)慣，可以嘗試通過講小故事幫助入睡。
在調(diào)整作息的過程中，家長要保持耐心，不急于求成。每個孩子的適應(yīng)能力不同，有些孩子可能幾天就能調(diào)整過來，有些孩子則需要更長的時間。家長要循序漸進(jìn)，給孩子足夠的時間去適應(yīng)。同時，制定規(guī)律的作息表，讓孩子按照作息表生活，形成條件反射。
開學(xué)前，幼兒園老師通常會入戶家訪，家長要盡量把孩子的情況如實(shí)告訴老師，如是否內(nèi)向，口渴了可能不敢跟老師說，是否平時只有媽媽一個人帶，比較依賴等，以便入園后老師更有針對性地照護(hù)。
適時放手 讓孩子感受真實(shí)集體生活
不少家長因為擔(dān)心孩子在幼兒園受委屈，總是舍不得放手，所以每年開學(xué)時總有在幼兒園圍欄外久久不愿離去或四處托關(guān)系要給老師送禮的家長。其實(shí)，往長遠(yuǎn)了想，孩子遲早會明白世界并非圍著他一個人轉(zhuǎn)，不是所有的人都會毫不吝嗇地給予他掌聲和夸獎，也不是所有人都能容忍他的無理取鬧，都能給他無私的愛。他需要學(xué)會通過付出獲得友情，以及接受他人的不同態(tài)度。所以，請家長適時放手，讓孩子感受真實(shí)的集體生活，這是幫助他們?nèi)谌胗變簣@的重要環(huán)節(jié)。
一位園長表示，每年她都要一而再再而三地提醒家長，要相信孩子的適應(yīng)能力，他們遠(yuǎn)比我們想象中更堅強(qiáng)。送孩子入園后不要依依不舍，更不要扭頭就走，要告別，要讓孩子知道家長放學(xué)后就會準(zhǔn)時來接，然后果斷離開。一旦家長表現(xiàn)出猶豫和不舍，孩子往往哭得更撕心裂肺。
從現(xiàn)在起，就有意識地讓孩子多參加一些集體活動，提前感受集體生活的氛圍，也是很好的方法。比如帶孩子參加一些社區(qū)組織的親子活動，或讓孩子和鄰居小朋友一起玩耍。在互動中，孩子也能逐漸學(xué)會分享、合作、遵守規(guī)則。如此一來，孩子到了幼兒園，就能更快地適應(yīng)集體生活。
