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今日是世界睡眠日 仙岳醫(yī)院專家導(dǎo)報(bào)掌線解決失眠

m.zjsychem.com 來源: 臺(tái)海網(wǎng) 張燕娟 用手持設(shè)備訪問
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  臺(tái)海網(wǎng)3月21日訊 (海峽導(dǎo)報(bào)記者 樊文岑 實(shí)習(xí)生 林小娃/文 梁張磊/圖 通訊員 張大勇) 兒子生的是女孩,老人就睡不著;晚上睡不好,白天很暴躁,看到孩子鬧,就想掐死孩子;明明睡的時(shí)間挺長,卻總覺得困……今日是世界睡眠日,昨日,廈門市仙岳醫(yī)院心理門診部主任、高級(jí)家庭心理治療師張曉陽執(zhí)掌導(dǎo)報(bào)熱線,為市民排憂解難。

  “很多問題并不可怕,關(guān)鍵是要有正確的認(rèn)識(shí)。”張曉陽說,很多人都患有睡眠方面的障礙或者和睡眠相關(guān)的疾病,成年人中出現(xiàn)睡眠障礙的比例高達(dá)30%。軀體疾病與心理精神疾病都會(huì)影響睡眠持續(xù)時(shí)間與質(zhì)量。如果是心理問題導(dǎo)致睡眠不好,病人要及時(shí)就診,打開心扉,改善睡眠。

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