昨天弱冷空氣如縷不絕，鷺島維持陰沉潮濕的天氣，氣溫繼續(xù)小幅下滑，清晨最低氣溫為12.4℃，午后最高氣溫也只有16.2℃，空氣濕度居高不下，平均相對濕度達到了75%。
今天我市天氣以陰天為主，局部地區(qū)有陣雨，氣溫略降，在11℃至15℃之間，東北風(fēng)較為強勁，市區(qū)風(fēng)力可達3-4級，沿海會出現(xiàn)6-7級、陣風(fēng)8級的東北大風(fēng)?？諝馊匀惠^為潮濕，相對濕度在65%至90%之間起伏。
明后天仍有陣雨出現(xiàn)，氣溫也沒有太大變化，最高氣溫15℃至16℃，最低氣溫11℃至12℃，市區(qū)東北風(fēng)仍維持3-4級。
驚蟄的意思是天氣回暖，春雷始鳴，驚醒蟄伏于地下冬眠的昆蟲。“一響驚雷柳半黃，螻蛄蠢動叫聲狂，掘根穿洞雖堪慮，不誤耕牛遍地忙”，描寫的便是“驚蟄”節(jié)氣。當然，真正使冬眠動物蘇醒出土的，并不是隆隆的雷聲，而是持續(xù)回升的氣溫。
雖然大趨勢是回暖，但在冷暖空氣權(quán)力交接的過程中，我們總要經(jīng)歷一段陰冷潮濕的難挨日子。閩南民諺說“驚蟄無照火，寒到五月尾”，意思是說，驚蟄這一天如果是寒冷陰天不見太陽，天氣還會繼續(xù)冷，氣溫回升緩慢。氣象部門預(yù)測，未來一段時間，我市的天氣都不太好，陰冷潮濕天會經(jīng)常出現(xiàn)。
提醒
驚蟄養(yǎng)生 慎動肝火
專家提醒，“驚蟄”到來，人們要注意防止“肝火”上升。在飲食上要少食動物脂肪類食物，注意清淡，多吃富含植物蛋白質(zhì)、維生素的清淡食物，可多食鴨血、菠菜、水蘿卜、木耳、芹菜、油菜、大棗、山藥、蓮子、銀耳等食物；要注意保持心態(tài)平和，重視精神調(diào)養(yǎng)，應(yīng)戒暴怒，尤其是老年人；戒煙戒酒，避免熬夜，養(yǎng)成良好的生活方式。 （據(jù)新華社電）
