臺海網(wǎng)11月10日訊 據(jù)廈門日報報道 林先生晚上睡覺鼾聲很大，半夜經(jīng)常憋醒。由于睡眠質(zhì)量不好，他白天總是犯困，一不留神就睡著了，最近就連工作和開車也時?？刂撇蛔∫＜胰擞X得這樣下去很危險，近日專門陪他去中山醫(yī)院檢查。醫(yī)生說他患了睡眠呼吸障礙綜合征。
中山醫(yī)院老年科陳治卿主任醫(yī)師介紹，睡眠呼吸障礙分為阻塞性和神經(jīng)中樞性兩種，臨床表現(xiàn)為夜間不均勻的中重度打鼾、白天缺氧和嗜睡。睡眠呼吸障礙綜合征患者因?yàn)樗咧虚L期缺氧，可造成冠脈內(nèi)皮功能紊亂、炎癥因子異常分泌以及血液高凝狀態(tài)等，加重夜間心肌缺血，增加心臟負(fù)擔(dān)，致使病情加重；還會造成血管內(nèi)皮功能障礙、血管收縮、交感神經(jīng)過度興奮、神經(jīng)內(nèi)分泌機(jī)制不恰當(dāng)激活等。該病與夜間反復(fù)一過性高血壓、晨起高血壓、頑固性高血壓等密切相關(guān)，約50%的睡眠呼吸障礙患者合并高血壓。由于患者在睡眠過程中口鼻氣流消失或低通氣，常常感到憋氣甚至被憋醒，易造成慢性間歇性低氧血癥。她提醒市民，如果夜間睡眠不好，睡眠打鼾情況嚴(yán)重，還是要及時到醫(yī)院就診。
改變生活習(xí)慣是預(yù)防睡眠呼吸障礙的重要手段。陳治卿建議，肥胖者應(yīng)加強(qiáng)運(yùn)動，積極減重；睡前禁止服用安眠藥，以免加重對呼吸中樞調(diào)節(jié)的抑制；可以采取側(cè)臥的睡眠姿勢，尤以右側(cè)臥位為宜，避免睡眠時舌、軟腭、懸雍垂松弛后墜，加重上氣道堵塞；平時要增強(qiáng)鍛煉，避免煙酒嗜好。
