隊員正在翻轉(zhuǎn)360斤重的大輪胎。

　　臺海網(wǎng)2月9日訊 據(jù)海西晨報報道 連續(xù)翻轉(zhuǎn)360斤的大輪胎10次、快速爬上10米高的障礙網(wǎng)墻、精彩的“二對一”模擬抓捕……昨日，海滄公安分局巡特警警營開放日活動在廈門市人民警察培訓學校舉行，30多組家庭到場零距離感受巡特警是怎樣練成的。

　　360斤大輪胎翻轉(zhuǎn)10次

　　昨日，記者來到警營開放日現(xiàn)場，體驗、了解巡特警平時是如何高強度訓練的。只見跑道上躺著兩個直徑1.5米、重360斤的大輪胎。隨著裁判一聲令下，兩名巡特警隊員采用“翻跟頭”的方式，開始翻轉(zhuǎn)輪胎，連續(xù)翻了10次。

　　據(jù)了解，這是海滄公安分局巡特警反恐大隊體能考核項目之一。“這個科目對隊員手臂、腰腹、腿部力量的協(xié)調(diào)使用有著極大的考驗，正確的翻轉(zhuǎn)方式是避免腰腿受傷的前提保障。”隊員林紹鑫說，“在日常訓練中，隊員需從掌握基本動作、提升上下肢和腹部力量開始。如果沒做好準備，腰部容易受傷。”

　　林紹鑫表示，這也是他們每天必練的科目之一，通過訓練，隊員的手臂、腰腹、腿部等力量，都有不小的進步。

　　10米障礙網(wǎng)墻迅速翻過

　　與翻轉(zhuǎn)輪胎相比，障礙翻越是一項高強度、高難度的訓練科目。隊員在穿越過程中，要完成奔跑、跳躍、攀越、支撐、平衡、鉆爬等多個動作，不僅要有爆發(fā)力，還要有協(xié)調(diào)性、靈敏度、耐力，是最考驗隊員身體素質(zhì)、意志品質(zhì)的科目。

　　活動現(xiàn)場，隊員們嫻熟地展示了翻越技巧，快速翻過10米高的障礙網(wǎng)墻，并蕩繩索翻越障礙物，整套動作一氣呵成，贏得觀眾陣陣掌聲。

　　隊員李威威告訴記者，日常訓練中，手皮磨破、起老繭、衣物磨損等情況時常發(fā)生，但隊員都很喜歡這個科目，每次訓練都有助于提升隊員的綜合技術能力。

　　20秒制服一名“嫌疑人”

　　現(xiàn)場還有10名隊員排成兩隊，分別進行搏擊訓練。據(jù)了解，搏擊訓練也是特警的日常訓練科目之一。有效地攻擊對手，同時保護自己，是搏擊最基本的原則，這與特警在執(zhí)行任務中，要做到攻守兼?zhèn)?、進退自如高度吻合。

　　“二對一”模擬抓捕訓練同樣精彩。只見兩名特警拿鋼叉和盾牌，20秒左右就制服了一名“嫌疑人”。據(jù)介紹，反復的“二對一”訓練，能增強隊員之間的配合默契度，讓隊員對鋼叉、盾牌的使用更熟練，以達到實戰(zhàn)抓捕中有效控制違法犯罪人員、減少損傷的目的。

　　記者了解到，作為海滄區(qū)打擊防范違法犯罪的一支尖刀隊伍，海滄公安分局巡特警反恐大隊共有152名巡特警隊員，其中81%的隊員是“90后”。從前天起，巡特警反恐大隊開始加大對轄區(qū)碼頭、景點、商圈等地區(qū)的武裝巡邏密度。春節(jié)假期他們不休息，力保市民能過一個平安祥和年。