防瞌睡
保證睡眠? 停車休息
夏季氣溫較高，人體新陳代謝加快，容易產生疲倦感。尤其是長途駕駛，駕駛人需保持精神高度集中，加上駕駛室空間狹小，空氣循環(huán)不暢，易出現精神不振、眼睛疲勞、反應遲鈍、注意力不集中等疲勞反應，降低了交通突發(fā)情況的應急能力。
交警支招
1
保持充足睡眠。尤其白天需長時間駕駛時，夜間一定要休息好。
2
盡量避免在中午高溫時段駕車，可在早晚涼爽時段開車，保證行車時有充足的精力。
3
行車時，在保證安全的前提下可適當變換車道、車速，避免長時間直線行駛造成疲勞。
4
夏季建議連續(xù)駕駛2小時后就應適當休息，在安全可停車地帶停車，待頭腦清醒后再開車前行。
5
可在車上存放防暑降溫藥品，如風油精、清涼油、藿香正氣水等，避免高溫中暑產生疲倦。
6
行車途中不能空腹開車，會加重困倦；也不能吃得過飽，影響腦部血液供應，降低人的反應能力。應吃清淡食物，不暴飲暴食。
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