制圖/張平原

　　臺海網(wǎng)10月23日訊 據(jù)廈門日報報道　秋冬季是呼吸道疾病高發(fā)季節(jié)。氣溫降低，新冠、流感等病毒又重新活躍起來。當流感和新冠疫情疊加在一起，將給疫情防控工作帶來更大挑戰(zhàn)。那么，在這樣的環(huán)境下，我們該怎么辦？要注意什么？市疾控中心專家為大家支招。

　　繃緊預防這根“弦”

　　流感和新冠都通過呼吸道傳播，癥狀也相類似。當新冠肺炎和流感同時出現(xiàn)，不僅對臨床病人的鑒別診斷、感染的防護、病人的管理及醫(yī)療收治能力都帶來了挑戰(zhàn)和壓力，而且也加大了流行風險。目前，在我國發(fā)生大規(guī)模的新冠肺炎疫情傳播流行可能性并不是很高；但是由于全球目前仍處于新冠疫情大規(guī)模廣泛傳播的階段，所以還是應針對新冠和流感等呼吸道常見傳染病的流行疊加要做好充分的準備，我們要繃緊預防這根“弦”。

　　學會區(qū)分流感和新冠

　　普通感冒和流感都會出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽等癥狀，與新冠的癥狀很類似，我們該如何區(qū)分？這主要通過近期生活和工作軌跡來進行基本的判斷:1 近期是否去過中高風險地區(qū)？2 是否有到過境外出差或旅游？3 周圍的親戚、朋友、同事有沒有出現(xiàn)過發(fā)熱、咳嗽等癥狀？4 是否去過人群聚集、密閉、通風不好的場所？

　　有了這些基本判斷以后，一旦出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽癥狀時，在嚴格做好個人防護的情況下，正確佩戴好口罩（建議戴顆粒物防護口罩），盡快到定點醫(yī)療機構發(fā)熱門診檢查。就診時，向醫(yī)生如實報告工作、生活的情況，醫(yī)生會通過臨床表現(xiàn)，結(jié)合出行史、生活情況，以及核酸檢測和臨床檢查進行判斷。

　　養(yǎng)成良好衛(wèi)生習慣

　　預防呼吸道疾病，從養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣做起。戴口罩，勤洗手，咳嗽打噴嚏掩口鼻，社交保持“一米距”。日常生活有規(guī)律，飲食合理多喝水，堅持鍛煉健體魄，常開窗，多通風，保持室內(nèi)空氣新鮮，適度添衣避免著涼。對于兒童、老人、體弱者和慢性病患者，應盡量避免到人多擁擠的公共場所。一旦出現(xiàn)發(fā)熱或其他不適，應戴上口罩及時到發(fā)熱門診就醫(yī)。養(yǎng)成這些良好的衛(wèi)生習慣將有助于幫助您遠離新冠和流感，接種流感疫苗是最經(jīng)濟有效的預防措施。在流感高發(fā)季節(jié)來臨前，應及時接種流感疫苗。接種流感疫苗能顯著降低接種者罹患流感和發(fā)生嚴重并發(fā)癥的風險。

　?。▉碓?廈門市疾控中心；記者 陳  莼 整理）