◎人物名片

　　張南木高級(jí)教師，廈門外國語學(xué)校初三年段副段長，首屆廈門市十佳班主任之一，廈門市文明市民，廈門市骨干班主任，擔(dān)任過十屆初三、高三畢業(yè)班班主任、年段長，多次擔(dān)任備課組組長和區(qū)高三畢業(yè)班中心組成員。

張南木。記者陳璐攝

　　臺(tái)海網(wǎng)6月14日訊 （海西晨報(bào)記者 陳璐）中考復(fù)習(xí)就像化學(xué)實(shí)驗(yàn)———想要取得預(yù)想中的“反應(yīng)”結(jié)果，步驟、劑量很重要。去掉今天，距離中考僅剩10天；最后這10天，亦是沖刺的關(guān)鍵期。廈門外國語學(xué)校初三年段張南木老師做客本期《名師》，與各位中考考生分享提分策略。

　　【最后10天】

　　重點(diǎn)鞏固基礎(chǔ)知識(shí)

　　“中考題易中難比例7:2:1，得高分的關(guān)鍵是：基礎(chǔ)題得滿分，中等題得高分，難題多得分。”張南木把中考最后10天的任務(wù)歸納為“回歸基礎(chǔ)、自主復(fù)習(xí)”。

　　在最后的10天，張南木老師建議考生停做大量的模擬題，做題以練手為主，重點(diǎn)鞏固基礎(chǔ)知識(shí)，應(yīng)回過頭來把課本再看一遍，熟悉基本概念、基本原理；不要做偏題和難題，不然會(huì)動(dòng)搖自信心。“復(fù)習(xí)不在于你做多少題，而在于你掌握了多少解題方法。中考最終競爭的是中低檔題的得分率。”

　　怎么提高這10天的復(fù)習(xí)效率？張南木老師認(rèn)為今天是關(guān)鍵日。今天，考生應(yīng)重點(diǎn)做好兩件事：一是把10天復(fù)習(xí)計(jì)劃制訂好，要細(xì)到時(shí)間段、學(xué)科安排、復(fù)習(xí)內(nèi)容；二是把要看的材料整理好，包括課本、筆記、錯(cuò)題本，還要包括每科至少5套做過的模擬試卷，以方便在學(xué)科基礎(chǔ)知識(shí)復(fù)習(xí)后進(jìn)行題型復(fù)習(xí)，因?yàn)橹锌碱}型基本固定，按題型進(jìn)行復(fù)習(xí)提分快、效果好。張南木舉例說，化學(xué)科目可重點(diǎn)復(fù)習(xí)5個(gè)題型：圖表信息選擇題型(溶解度曲線應(yīng)用、反應(yīng)量圖像題、實(shí)驗(yàn)原理圖像題、有關(guān)化學(xué)式應(yīng)用、除雜題等)、工業(yè)流程圖題、實(shí)驗(yàn)題、實(shí)驗(yàn)探究題、計(jì)算題；在復(fù)習(xí)計(jì)算題時(shí)，通過比較幾份模擬題的計(jì)算題，總結(jié)出解答計(jì)算題的注意事項(xiàng)，包括格式規(guī)范、常見思路有哪些，比如差量計(jì)算、圖表信息、溶質(zhì)的質(zhì)量分?jǐn)?shù)計(jì)算等。

　　從科目上講，這時(shí)應(yīng)集中全力抓弱科。在有限的時(shí)間里，真正能抓上去的是弱科中有潛力的學(xué)科。所謂有潛力的學(xué)科指的是成績不很差但投入時(shí)間較少的科目，應(yīng)多花時(shí)間復(fù)習(xí)這樣的學(xué)科。

　　【利用溫書假】

　　調(diào)整最佳應(yīng)試狀態(tài)

　　經(jīng)過了前期一段時(shí)間的復(fù)習(xí)，考生的應(yīng)試水平基本達(dá)到了最佳狀態(tài)，這時(shí)考生的主要任務(wù)是保持最佳的應(yīng)試狀態(tài)。

　　每個(gè)學(xué)校考前都會(huì)安排溫書假，張南木建議，溫書假復(fù)習(xí)一定要按照考試順序進(jìn)行，上午考試科目安排在上午復(fù)習(xí)，下午考試科目安排在下午復(fù)習(xí)，把學(xué)科興奮點(diǎn)調(diào)整到和考試時(shí)間一致。為了防止考試前失眠，考生6月24日白天最好不要睡覺，不管多困，一定要堅(jiān)持到晚上9:30以后再睡。因?yàn)榘滋煲凰?，晚上很容易失眠，而晚上睡得太早，第二天也醒得太早?/p>

　　經(jīng)過一段時(shí)間的學(xué)習(xí)后，必須休息，或者是靜止性休息如睡眠，或者是活動(dòng)性休息如體育鍛煉。“休息既可以防止疲勞，又可以消除疲勞，而對(duì)于主要從事腦力活動(dòng)的考生說，體育鍛煉更有利于防止和消除疲勞。”張南木希望備考的考生能每日抽出一定的時(shí)間進(jìn)行鍛煉。“通過體育鍛煉，提高反應(yīng)靈活性，可提高學(xué)習(xí)效率。”