給家長的建議：
心理支持、學業(yè)鼓勵、生活照顧
父母首先要保持樂觀心情、正常的生活規(guī)律和嚴格的作息時間，給孩子做好榜樣，理解信任未成年孩子，不能簡單限制、責怪、否定，要幫助孩子順利渡過危機，提高孩子的心理健康水平。
離開班集體課堂現(xiàn)場，受時空、網(wǎng)絡、近視防控等各方面因素的影響，不論哪種形式的在線教學，學生產(chǎn)生松弛感覺是自然的，學習效果出現(xiàn)差異是正常的，尤其那些容易著迷電子產(chǎn)品的學生，包括一些平時在校學習認真但缺乏自主能力的學生，容易出現(xiàn)學習困難。
家長在孩子復學后，要積極配合教師，幫助孩子查漏補缺，不掉隊。怎樣讓孩子們盡快步入學校學習的正軌呢？
● 主動與學校保持密切合作。返校復課在即，家長們應該主動和學校教師保持有效聯(lián)系，充分了解學校的教育要求，發(fā)揮學校集體教育和家庭個體學習的各自優(yōu)勢，以保證孩子學習好習慣的持續(xù)養(yǎng)成。
● 調(diào)整生物鐘并加強運動。因此在生理上，家長要主動根據(jù)學校的作息時間表，從早晨起床，到晚上睡覺以及午間休息，調(diào)整孩子在家的生活節(jié)奏。同時有意識地加強孩子在家運動的時間和強度，喚醒孩子的身體機能，在返校前讓孩子的生物鐘跟上學校的節(jié)奏。身體機能跟上了，孩子們的適應就會更快更順暢。
● 循序漸進調(diào)整心理。為了讓孩子們能夠有足夠的心理能量重新回歸正常學校生活，家長們首先不要以愛孩子的名義制造焦慮，要引導孩子從權(quán)威渠道了解病毒研究的最新進展，讓孩子對病毒和疫情有清晰科學的認識。教會孩子正確做好各種防護，如科學戴口罩等；保障安全的情況下，帶孩子逐步進入小區(qū)廣場、菜場、超市等場所，消除孩子緊張、焦慮的心理。
