臺(tái)海網(wǎng)7月11日訊 據(jù)泉州網(wǎng)報(bào)道 隨著社會(huì)發(fā)展與技術(shù)的進(jìn)步，學(xué)生群體使用電子產(chǎn)品的例子越來(lái)越多。但是，在使用電子產(chǎn)品時(shí)也要注意勞逸結(jié)合，不能長(zhǎng)時(shí)間使用。泉州一名初中女生芳芳（化名），就因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間使用電腦，脖子突然不能動(dòng)了。經(jīng)醫(yī)生檢查，該女生的脖子患上“寰樞關(guān)節(jié)旋轉(zhuǎn)性半脫位”。
泉州市正骨醫(yī)院小兒骨科醫(yī)療學(xué)科帶頭人王建嗣介紹，寰樞關(guān)節(jié)旋轉(zhuǎn)性半脫位是兒童斜頸的常見疾病。這種疾病的原因既有兒童自身生理結(jié)構(gòu)特點(diǎn)，也有孩子長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著電腦，又采用不良坐姿和缺少戶外活動(dòng)。在這里提醒各位長(zhǎng)時(shí)間使用電腦的大小朋友們，注意勞逸結(jié)合。
電腦前學(xué)習(xí)脖子卡住了 以為落枕按摩多日未好
芳芳今年13歲，是名初中生，不僅人長(zhǎng)得好看，學(xué)習(xí)成績(jī)也很好。好學(xué)的她對(duì)待每一堂課都非常認(rèn)真，肯花時(shí)間鉆研。有段時(shí)間，她每天都花了不少時(shí)間用電腦學(xué)習(xí)查資料。
過(guò)了半個(gè)多月，芳芳開始覺得脖子不舒服。因?yàn)閾?dān)心影響學(xué)習(xí)進(jìn)度，她也沒跟父母說(shuō)。過(guò)了兩天，坐在電腦前的她突然感覺脖子動(dòng)不了了，還出現(xiàn)了明顯的疼痛。當(dāng)媽媽發(fā)現(xiàn)芳芳的頭歪向一邊不能轉(zhuǎn)動(dòng)時(shí)，一開始還以為是“落枕”，就用“活絡(luò)油”試著為她按摩。結(jié)果癥狀絲毫沒有改善，反而還加重了，于是媽媽趕緊帶著芳芳到泉州市區(qū)正骨醫(yī)院就醫(yī)。
芳芳候診時(shí)，發(fā)現(xiàn)有兩個(gè)和她遭受同樣困擾的學(xué)生在候診。醫(yī)生李炳鉆詳細(xì)檢查后，發(fā)現(xiàn)這三個(gè)學(xué)生患有同樣的一種病——寰樞關(guān)節(jié)旋轉(zhuǎn)性半脫位。
李炳鉆介紹，他近期接診的“寰樞關(guān)節(jié)旋轉(zhuǎn)性半脫位”患兒有一些共同點(diǎn)：多為高年級(jí)學(xué)生且女生居多，學(xué)習(xí)成績(jī)較好，使用電腦的時(shí)間較長(zhǎng)；學(xué)生缺少戶外活動(dòng)，不能勞逸結(jié)合，坐姿、用眼不當(dāng)?shù)?；此外孩子本身的生理結(jié)構(gòu)特點(diǎn)等諸多因素也會(huì)造成本病的高發(fā)。
養(yǎng)成好的學(xué)習(xí)習(xí)慣 端坐保持“坐如鐘”
王建嗣醫(yī)生告訴記者，相對(duì)于成年人來(lái)說(shuō)，少年兒童的頭部比例較大，且上位頸椎小關(guān)節(jié)形體比成人小，頸部肌肉力量也不如成人。如果不注意，長(zhǎng)時(shí)間保持不良姿勢(shì)，就容易導(dǎo)致寰樞關(guān)節(jié)旋轉(zhuǎn)半脫位。具體表現(xiàn)的癥狀為頸部疼痛，肌肉緊張，頭部歪斜，活動(dòng)受限。
“學(xué)生要注意養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣、保持良好的坐姿和用眼衛(wèi)生，以免出現(xiàn)傷病。”王醫(yī)生建議，學(xué)生不僅要從飲食上注意，更重要的是學(xué)習(xí)習(xí)慣要好，包括坐姿、使用電子產(chǎn)品等。飲食上，不吃重口味及油炸食品，以免刺激喉嚨引起咽喉部發(fā)炎，誘發(fā)或加重本?。粚W(xué)習(xí)習(xí)慣上要保持良好坐姿——“坐如鐘”，即兩眼平視前方，軀干挺直，兩肩水平，軀干與大腿垂直，小腿與地面垂直或略前伸，桌椅的高度適宜；用電腦、平板和手機(jī)學(xué)習(xí)時(shí)，也要與之保持合適的高度和距離；注意學(xué)習(xí)的時(shí)間，最好每40分鐘左右能休息一下。同時(shí)，做到勞逸結(jié)合，可以因地制宜，選擇一些合適的運(yùn)動(dòng)方式進(jìn)行鍛煉。
指導(dǎo)醫(yī)生 泉州市正骨醫(yī)院小兒骨科醫(yī)療學(xué)科帶頭人、副主任醫(yī)師 王建嗣
(來(lái)源：泉州網(wǎng) 記者 陳小芬)
