檢測(cè)項(xiàng)目3:眨眼次數(shù)
如果長(zhǎng)時(shí)間盯著某樣?xùn)|西不眨眼睛,眼睛非常容易酸痛。在臨床上,眨眼次數(shù)可以反映淚膜功能的穩(wěn)定程度。通常情況下,正常人眨眼頻率是15~20次/分鐘,低于這個(gè)值就說(shuō)明眼睛處于緊張狀態(tài),容易導(dǎo)致眼疲勞、眼睛干澀、視力下降。
房鑫鑫說(shuō),對(duì)比發(fā)現(xiàn),所有參與者在玩電子產(chǎn)品時(shí),眨眼次數(shù)明顯減少一半左右,說(shuō)明眼疲勞加重。
實(shí)驗(yàn)前 實(shí)驗(yàn)后
劉燁穎 15秒 10秒
林熙彤 15秒 10秒
張?jiān)?17秒 8秒
李靜遠(yuǎn) 15秒 7秒
實(shí)驗(yàn)結(jié)論:眨眼次數(shù)減少一半,非常疲勞
醫(yī)生建議:孩子避用電子產(chǎn)品 尤其不要在黑暗中看
夏江勝主任說(shuō),兒童眼睛特別敏感,近距離工作時(shí)間久了,容易造成假性近視。而平板電腦和智能手機(jī)一樣,快速變化的圖像和相對(duì)較小的屏幕,以及在玩的過(guò)程中用眼十分專注,更容易讓孩子產(chǎn)生視覺疲勞,從而引起近視和弱視。
“假性近視可以通過(guò)調(diào)整恢復(fù),但如果持續(xù)讓眼睛疲勞,就變成真性近視了?!毕慕瓌僬f(shuō)。無(wú)論是孩子還是大人,都不要長(zhǎng)時(shí)間近距離使用手機(jī)等電子產(chǎn)品,更不要在光線昏暗或者太強(qiáng)的地方看手機(jī)。
這次實(shí)驗(yàn)者均是福州東南眼科醫(yī)院?jiǎn)T工和員工的孩子。記者發(fā)現(xiàn)了一個(gè)現(xiàn)象,無(wú)論是成人還是孩子,視力都很好,沒有近視。房鑫鑫告訴記者,他們知道電子產(chǎn)品對(duì)孩子視力的危害,所以他們幾乎很少讓孩子玩手機(jī)、平板電腦,就連看電視,也是嚴(yán)格控制時(shí)間。
房鑫鑫說(shuō),孩子吵著要玩兒,家長(zhǎng)要狠下心來(lái),不妥協(xié),并且要以身作則,不在孩子面前玩手機(jī)、玩電腦。平時(shí)多給孩子安排一些戶外活動(dòng),多閱讀書報(bào)繪本,分散孩子玩電子產(chǎn)品的時(shí)間。