點(diǎn)評(píng)

一次挫敗就否定自己的努力

張頡（雙十中學(xué)心理教師）

　　自從高考改為由福建省自主命題后，省質(zhì)檢考試就成了一個(gè)老師、家長(zhǎng)和學(xué)生了解高考動(dòng)向、評(píng)估成績(jī)排名的風(fēng)向標(biāo)，因而在師長(zhǎng)們的耳提面命之下，許多學(xué)生在有意無(wú)意中把這場(chǎng)省質(zhì)檢考試等同于高考，在心理上給予特別的重視。這種重視固然有它的好處，自然也會(huì)伴有它無(wú)法避免的弊端。

　　過于看重省質(zhì)檢考試成績(jī)，學(xué)生的心態(tài)可能會(huì)出現(xiàn)失衡，過于注重考場(chǎng)上的得失，則更容易導(dǎo)致在考試狀態(tài)上出現(xiàn)一些意外的情況，從而致使考試成績(jī)受到影響。考試之中出現(xiàn)波動(dòng)與起伏本身是件平常事，然而，又正因?yàn)槭≠|(zhì)檢考試不同于以往的任何一次考試，它的重要性使得在考試中受到打擊的學(xué)生，很可能產(chǎn)生過重的挫敗感，繼而又對(duì)接下來(lái)40多天的學(xué)習(xí)和最終的高考失去信心，案例中的阿寶便是如此。

　　學(xué)生們想在省質(zhì)檢考試上取得高分是正常的，因?yàn)橘|(zhì)檢考試可以用來(lái)檢驗(yàn)自己的學(xué)習(xí)成果。若是考好了，想來(lái)每一個(gè)學(xué)生都會(huì)很開心；但若是考差了，是否就預(yù)示著自己在高考中很可能甚至一定會(huì)失??？這顯然是不合理的推論；反過來(lái)想，如果這一次的省質(zhì)檢考試考好了，是不是就意味著自己在知識(shí)點(diǎn)上、考試心態(tài)上不存在缺漏？這也顯然是否定答案。

　　面對(duì)好成績(jī)時(shí)的興奮，很可能會(huì)使你看不到在這個(gè)好成績(jī)之外還有哪些漏洞要補(bǔ)，那高考時(shí)如果遇上怎么辦？而這些正是壞成績(jī)所能告訴你的，所以，在質(zhì)檢考試中考了個(gè)不夠好的成績(jī)，從某種角度來(lái)說(shuō)，它并不是一件壞事。

　　然而，如阿寶一樣的學(xué)生們卻不知道，正是面對(duì)成績(jī)的沮喪和挫敗感蒙蔽了他們的眼睛，使得他們無(wú)法看到壞成績(jī)背后的“好事”，更辨識(shí)不清在考砸成績(jī)背后所隱藏著的一個(gè)巨大 “寶藏”——— 一個(gè)直接為他們?cè)诟呖记暗膶W(xué)習(xí)和心態(tài)調(diào)整方面提供明確努力方向的寶藏。可惜的是，他們的眼里只看到了浮于其上的考砸的成績(jī)，并由這個(gè)成績(jī)否認(rèn)自己一直以來(lái)的努力與收獲。

建議

發(fā)現(xiàn)問題并及時(shí)去彌補(bǔ)完善

　　如何盡快消除省質(zhì)檢帶來(lái)的負(fù)面情緒？張頡老師建議：

　　1.正視省質(zhì)檢考試。無(wú)論省質(zhì)檢考試多重要，它仍然只是一場(chǎng)模擬考，它不是高考。既然不是高考，就說(shuō)明你依然有時(shí)間可作為，有機(jī)會(huì)去彌補(bǔ)。質(zhì)檢考試的目的是為高考服務(wù)，除了幫助學(xué)生進(jìn)一步檢驗(yàn)與鞏固自己掌握的知識(shí)，更重要的是通過模擬高考的情境，讓學(xué)生體驗(yàn)考試時(shí)的心理感受，以便高考時(shí)能更好地適應(yīng)和進(jìn)入狀態(tài)，發(fā)揮自己的水平。從這個(gè)角度看，對(duì)這次省質(zhì)檢考試的總結(jié)，就不應(yīng)當(dāng)僅僅從成績(jī)上入手，更多的還需要從考試心態(tài)上發(fā)現(xiàn)問題。