1.上體育課不要穿塑料底的鞋或皮鞋，要穿膠底運(yùn)動(dòng)鞋，運(yùn)動(dòng)鞋彈性大、摩擦力大，不易打滑。
2.運(yùn)動(dòng)前要做好充分準(zhǔn)備活動(dòng)，結(jié)束時(shí)同樣要做好放松整理活動(dòng)；上衣、褲子口袋里不要裝鑰匙、小刀等堅(jiān)硬、鋒利的物品；不要佩戴各種金屬或玻璃的裝飾物，盡量不要戴眼鏡；運(yùn)動(dòng)時(shí)女孩子不要戴發(fā)卡。
3.做器械運(yùn)動(dòng)要有老師或同伴的保護(hù)；如做單桿、雙桿運(yùn)動(dòng)時(shí)，嚴(yán)格按老師的要求去做，尤其是投擲標(biāo)槍、鉛球時(shí)，不能擅自投出或撿回，否則有可能被擊中受傷甚至危及生命。
4.一旦摔傷，不要急于起來(lái)，也不要亂搬動(dòng)受傷同學(xué)，等校醫(yī)或教師來(lái)處理。
飲食方面
有不少孩子中午在校外小吃店就餐，放學(xué)后購(gòu)買一些劣質(zhì)食品和飲料。
由于一些小吃店、小商販大多數(shù)沒(méi)有《衛(wèi)生許可證》，食品安全沒(méi)有保證。輕則導(dǎo)致孩子腸胃不適，重則導(dǎo)致孩子食物中毒。飲食安全問(wèn)題嚴(yán)重影響了孩子們的身體健康。
提醒
1．養(yǎng)成吃東西前洗手的習(xí)慣，減少“病從口入”的可能。
2.不吃腐爛變質(zhì)的食物。食物腐爛變質(zhì)，就會(huì)味道變酸、變苦；散發(fā)出異味，這是因?yàn)榧?xì)菌大量繁殖引起的，吃了這些食物會(huì)造成食物中毒。
3.不隨意購(gòu)買、食用街頭小攤販出售的劣質(zhì)食品、飲料。這些劣質(zhì)食品、飲料往往衛(wèi)生質(zhì)量不合格，食用、飲用會(huì)危害健康。
