要相信孩子。家長(zhǎng)們應(yīng)該都有明顯感觸：高三下學(xué)期以來(lái)，自己的孩子學(xué)習(xí)更自覺、更努力了，因此，要相信孩子，相信他們能夠抓緊時(shí)間，相信他們會(huì)合理安排，相信老師會(huì)指導(dǎo)孩子及時(shí)調(diào)整狀態(tài)；
要鼓勵(lì)孩子。臨近高考，面對(duì)一次次的質(zhì)量檢測(cè)，每當(dāng)成績(jī)出現(xiàn)退步，孩子的信心就會(huì)受到影響。此時(shí)，家長(zhǎng)首先要對(duì)孩子有信心，鼓勵(lì)孩子堅(jiān)持。平時(shí)成績(jī)不等同于高考成績(jī)，不放棄、不放松，堅(jiān)信勝利就在前方。
別過度關(guān)注。以往的一些情況值得家長(zhǎng)吸取教訓(xùn)：為了更好地為孩子做好后勤保障，有的家長(zhǎng)提前請(qǐng)假在家，陪孩子度過最后的沖刺階段；怕孩子臨考前生病、營(yíng)養(yǎng)跟不上，每天變化花樣做各種好吃的，千方百計(jì)買暢銷的保健品；不斷提醒孩子要如何如何，有的取消了家里的全部活動(dòng)，不接待親朋好友，把家中的電視電腦全關(guān)了，甚至連話都要小聲說；怕孩子復(fù)習(xí)不全面，四處打探消息、收集考題，唯恐遺漏了什么……這可能使孩子感到“愛太沉重了”，自己“忍受不了”，很害怕萬(wàn)一考不好對(duì)不起父母。
因此，家長(zhǎng)要努力做到“三適度”，即適度關(guān)注而不是過度監(jiān)控；適度提醒而不是過度操辦；適度飲食而不是過度營(yíng)養(yǎng)。
細(xì)致耐心 關(guān)心孩子情緒變化
心態(tài)平和，像平常一樣，不等于家長(zhǎng)就無(wú)所作為。這段時(shí)間，家長(zhǎng)要細(xì)心觀察，全面了解孩子的學(xué)習(xí)生活、身體心理、情緒狀態(tài)等狀況，配合學(xué)校有針對(duì)性地幫助孩子。
觀察孩子的情緒：孩子心情愉快，家長(zhǎng)當(dāng)然很高興，要和孩子一起延續(xù)積極情緒、保持良好狀態(tài)；如果孩子心情郁悶，家長(zhǎng)要了解原因，疏通開導(dǎo)；如果心情浮躁，家長(zhǎng)則要想辦法讓孩子靜心讀書，潛心思考。
了解孩子的壓力：大多家長(zhǎng)都認(rèn)為越臨近高考，孩子的壓力就越大，所以就給孩子減壓。事實(shí)上，不同的孩子情況是不同的，不能一概而論。有些壓力，是所有高三孩子的正常狀況，孩子可以承受，就一如既往，不必刻意減壓；如果孩子壓力太大，出現(xiàn)焦慮情緒，甚至緊張失眠，就需要幫助緩解，如果家長(zhǎng)解決此問題有困難，可找班主任或任課教師或者其他專業(yè)人員幫助。
