韓國瑜秀這動作引驚呼 物理治療師：可改善腰痛、補腎氣。（圖/翻攝自中天新聞YouTube）
據(jù)臺灣《中時電子報》報道，韓國瑜10月底參加北漂座談會時，北漂青年與主持人開玩笑要求他現(xiàn)場示范深蹲救高雄，他雖沒有答應(yīng)，卻拿出看家絕活，一個“雙盤腿”的動作引來現(xiàn)場發(fā)出驚呼聲。物理治療師簡文仁表示，這個雙盤腿的動作看似輕松，但其實需要髖關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)靈活度夠的人才容易做到。有些人先天筋骨比較靈活，軟組織延展性特別好，不然的話，需要后天慢慢練出來。
據(jù)報道，簡文仁表示，雙盤腿不是人人都可以做出來的，但從中醫(yī)的角度來看，具有多優(yōu)點，可以因此促進腸胃蠕動、打開腿部筋絡(luò)血脈。簡文仁說，把一只腳拉到可以跨到另一只腳的大腿上面，稱之為“單盤腿”，那兩只腳互相交互跨到大腿上就是“雙盤腿”。他建議，初學(xué)者最好采漸進式，每一次練習(xí)慢慢地把腳掌擺放于大腿的位置，往上拉高一點練習(xí)，不要一口氣直接腳抬到頂做完，好好練個2~3年也許就可以做得到了。
簡文仁說，“雙盤腿”動作對脊椎負擔(dān)大，每做15~20分鐘后，就要起身運動，否則做的時間過久容易會讓腰椎或骨盆后傾，民眾做動作時要多加留意。
