如何為孩子多爭(zhēng)取一些運(yùn)動(dòng)、睡眠時(shí)間？一項(xiàng)調(diào)查顯示——
上海3～6歲幼童睡眠時(shí)間逐年減少
日前，上海首份《學(xué)齡前兒童運(yùn)動(dòng)發(fā)展與睡眠健康萬(wàn)人問(wèn)卷報(bào)告》出爐。報(bào)告顯示，在運(yùn)動(dòng)方面，上海3～6歲幼童已經(jīng)基本可以與加拿大、荷蘭等國(guó)幼童持平，但在睡眠方面，上海3～6歲幼童明顯低于全國(guó)同齡孩子的平均水平。
本次報(bào)告由上海市第一婦嬰保健院(以下簡(jiǎn)稱“一婦嬰”)與松江區(qū)婦幼保健院共同完成，本次問(wèn)卷調(diào)查關(guān)注3～6歲學(xué)齡前兒童的運(yùn)動(dòng)與睡眠健康狀況，調(diào)查樣本涵蓋了上海浦東、靜安、松江、閔行4個(gè)區(qū)內(nèi)的174所幼兒園(包括必須睡午覺(jué)的公辦幼兒園和可自選是否午睡的民辦幼兒園)的9833名兒童。報(bào)告通過(guò)最新數(shù)據(jù)科學(xué)分析了上海學(xué)齡前兒童活動(dòng)技能、活動(dòng)量、電子屏幕使用時(shí)間以及睡眠狀況等。
“看上去只是一份課題調(diào)研報(bào)告，但實(shí)際上我們已經(jīng)為這份報(bào)告準(zhǔn)備了十余年。”調(diào)查課題主要負(fù)責(zé)人、一婦嬰婦幼保健部主任花靜介紹，3～6歲是孩子身心健康、智能發(fā)育的關(guān)鍵期，營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)和睡眠是這一時(shí)期成長(zhǎng)的重要因素，“現(xiàn)代社會(huì)，營(yíng)養(yǎng)都不錯(cuò)，很多家長(zhǎng)也知道了運(yùn)動(dòng)的重要性，但對(duì)孩子的睡眠問(wèn)題，重視不夠。”
家長(zhǎng)對(duì)運(yùn)動(dòng)能力越來(lái)越關(guān)注
花靜說(shuō)，自己在發(fā)育行為兒科門診期間，遇到過(guò)幼兒園大班的孩子在學(xué)習(xí)小學(xué)三年級(jí)課程的情況，“孩子缺少戶外運(yùn)動(dòng)，經(jīng)常久坐做題，對(duì)身心健康不利。”
中國(guó)青年報(bào)·中青在線記者注意到，上海的家長(zhǎng)在孩子運(yùn)動(dòng)能力的鍛煉方面，似乎已經(jīng)有了更強(qiáng)的意識(shí)。比如，目前市面上針對(duì)學(xué)齡前兒童、1～4歲兒童開設(shè)的統(tǒng)感協(xié)調(diào)班、游泳訓(xùn)練班等，都受到了幼童家長(zhǎng)的熱捧。很多家長(zhǎng)在孩子未滿1歲時(shí)就把寶寶送去嬰兒泳池學(xué)習(xí)游泳。
從數(shù)據(jù)調(diào)查反映的結(jié)果也可以印證“家長(zhǎng)對(duì)運(yùn)動(dòng)能力越來(lái)越關(guān)注”這一觀點(diǎn)。調(diào)查結(jié)果顯示，9833名兒童中，超重兒童1472例，超重發(fā)生率14.97%；肥胖兒童912例，肥胖發(fā)生率9.27%。
比較2010年國(guó)民體質(zhì)監(jiān)測(cè)數(shù)據(jù)，當(dāng)時(shí)上海市3～6歲學(xué)齡前兒童超重、肥胖率分別為15.98%和11.15%。這兩個(gè)數(shù)值均有所下降。
即便與以色列、加拿大、荷蘭的同齡兒童相比，上海兒童的運(yùn)動(dòng)能力也并不差。
課題組把上海兒童與以色列兒童、加拿大兒童、荷蘭兒童的類似運(yùn)動(dòng)數(shù)值進(jìn)行比較，結(jié)果顯示，上海兒童大運(yùn)動(dòng)(即運(yùn)動(dòng)控制)能力較以色列兒童更好，但一般協(xié)調(diào)運(yùn)動(dòng)、精細(xì)運(yùn)動(dòng)、書寫能力較差；上海兒童運(yùn)動(dòng)能力總體與加拿大兒童相比無(wú)明顯差異，但男童得分較加拿大男童低些，女童得分較加拿大女童高些；上海兒童與荷蘭兒童運(yùn)動(dòng)能力相比無(wú)明顯差別。
綜合世界各國(guó)對(duì)學(xué)齡前兒童運(yùn)動(dòng)量的建議數(shù)據(jù)，課題組建議上海學(xué)齡前兒童應(yīng)當(dāng)進(jìn)行每天60分鐘中等及以上強(qiáng)度的身體活動(dòng)。
上海3～6歲兒童睡眠時(shí)間明顯偏短，低于全國(guó)平均水平
