而令人擔憂的是孩子們的睡眠時間。上海一所民辦雙語幼兒園的孩子家長告訴記者，她所在幼兒園班級里，幾乎每個孩子都報名參加了一個運動班、一個藝術班、一個邏輯思維班或一個英語班，“課那么多，時間排不開，幾乎每天下幼兒園后都要送去上課。上課時間一般從18:30到20:00，回家洗洗，再上一個‘在線英語一對一’課程，每天基本都要22點左右睡覺。”

　　22點左右睡覺，第二天一早7點就要起床，對孩子來說，通常的睡眠時間大約只有9個小時。

　　中國青年報·中青在線記者注意到，從2006年至今，中國學齡前兒童的睡眠時間正在逐步減少，這種趨勢值得警惕。2006年一份針對12個省(區(qū)、市)學齡前兒童睡眠情況的調(diào)查顯示，當時，3歲兒童平均睡眠時間為11.64個小時，4歲為11.56個小時，5～6歲為11.29個小時；到了2015年，一項針對全國10座城市1632名學齡前兒童的調(diào)查顯示，被調(diào)查者的平均睡眠時間為9.57個小時。

　　而在上海，一婦嬰的調(diào)查報告顯示，上海3～6歲兒童的睡眠時間明顯偏短，低于全國平均水平。報告稱，上海兒童的平均上床時間在21:21，平均起床時間為7:06，平均需要花費0.33個小時入睡，平均的睡眠時長在9.06個小時。

　　一所普通公辦小學三年級學生家長鄒女士告訴記者，她的女兒在幼兒園期間每天大約能睡9個小時左右，但從小學二年級開始，由于學業(yè)壓力的逐步增大，已經(jīng)停止了原本每天將近1個小時的運動時間，而把更多的時間用在做作業(yè)、習題上。如今，工作日期間，女兒每天22：00左右睡覺，早晨7：00起床，除了學校體育課，幾乎沒有體育運動；雙休日，女兒每天各種補習班報滿，補習班還要布置作業(yè)，能做到21：30睡覺，第二天7：30起床。“身邊的同學幾乎都這樣，到了小學就減少運動，增加久坐時間，減少睡眠時間。”鄒女士說。

　　而另一邊，一婦嬰課題組結合國外指南和本國調(diào)查結果，推薦學齡前兒童每天應有10~13個小時的高質(zhì)量睡眠(包括白天的午休或小睡時間)。這意味著，上海3～6歲的學齡前兒童起碼還需要多睡1個小時。

　　這1個小時從哪里來？花靜說，這恐怕將是一個系統(tǒng)浩大的工程，“醫(yī)生只能從孩子健康成長方面給出建議，但要實現(xiàn)這個目標，要家長、學校甚至整個社會共同努力。”

　　中國青年報·中青在線記者 王燁捷 來源：中國青年報

　　2018年06月21日 05 版