
華南地區(qū)
華南地區(qū)居民主食以大米為主,有喝湯的習慣,常吃新鮮蔬菜、水產品,口味偏向于清淡,部分地區(qū)嗜好辛辣。本系列食譜遵循成人肥胖患者食養(yǎng)原則,合理搭配華南地區(qū)特色食材,尊重本地區(qū)傳統(tǒng)飲食文化,保留特色飲食,并控制油、鹽、糖使用量。




來源:健康中國

華南地區(qū)
華南地區(qū)居民主食以大米為主,有喝湯的習慣,常吃新鮮蔬菜、水產品,口味偏向于清淡,部分地區(qū)嗜好辛辣。本系列食譜遵循成人肥胖患者食養(yǎng)原則,合理搭配華南地區(qū)特色食材,尊重本地區(qū)傳統(tǒng)飲食文化,保留特色飲食,并控制油、鹽、糖使用量。




來源:健康中國
▲廈門以建設高水平健康之城為目標,加快擴增優(yōu)質醫(yī)療資源 ▼讓普惠托育惠及更多家庭,構建生育友好城市 臺海網3月9日訊(海峽導報記者 李方芳 通訊員 張從云 文/圖)一座幸福的城市,必有鮮明的民生底色健康之基。 上午8點多,春季的陽光伴著暖意灑在了蓮薇社區(qū)。剛早起...
□竹林 賈玲減肥100斤的新聞沖上熱搜,電影《熱辣滾燙》也帶動了一波“減肥潮”。其實在廈門,也有一個堪稱“男版賈玲”的勵志故事,這個故事的主人公用1年多時間減掉120斤,還練出了八塊腹肌。(2月26日閩南網) 以為賈玲的減肥已經算一個極致,沒想到我們身邊還有“男版賈玲”,身份性別雖然不同,但一樣厲害一樣勵志。《熱辣滾燙》能火不是偶然的,現(xiàn)在的...
臺海網2月23日訊(海峽導報記者 陳琪燕 黃奕琳) 這個春節(jié),賈玲導演并參演的電影《熱辣滾燙》火熱上映。片中的她苦練拳擊,瘦身成功,減重100斤后驚艷了無數(shù)觀眾,這也帶火了拳擊這項運動。 導報記者近日調查發(fā)現(xiàn),廈門不少觀眾特別是女性走出電影院后,對拳擊產生了不小的興趣...
臺海網2月21日訊 (海峽導報記者 林少蓉 通訊員 石青青)隨著《熱辣滾燙》熱映,賈玲減肥100斤引發(fā)市民熱議。賈玲的減肥之路,普通人走得通嗎?對此,廈門大學附屬中山醫(yī)院營養(yǎng)科醫(yī)生林立群表示,減肥方案不可照抄,還需因人而異。 減肥要分步走。林立群醫(yī)生表示,首先,應就個體進行全面評估,找出導致肥胖的原因,盲目減肥往往屢戰(zhàn)屢敗。如果不知道如何評估,可...
賈玲發(fā)布長文 親自證實自己減了100斤 隨即“賈玲減了100斤”話題 沖上了熱搜第一 網友評論: 除了賈玲 不少明星的減肥方法 也引發(fā)網友熱議 此前 秦昊足足掉了20多斤的消息傳來 減肥食譜也隨即登上熱搜 明星的“作業(yè)”不要隨便抄 普通人應結合自身情況 選擇減重飲食模式 不能盲目跟風 那么 從健康的角度 到底什么樣的人需要減肥? 普通人能快速減重嗎? 又該如何科學減...