臺(tái)海網(wǎng)3月12日訊(記者 李立宇)為豐富社區(qū)青少年周末生活,增強(qiáng)青少年體質(zhì),在灌口上頭亭社區(qū)黨總支的大力支持下,3月12日起,上頭亭社區(qū)新時(shí)代文明實(shí)踐站邀請(qǐng)米高輪滑老師開展為期六節(jié)的花樣年“滑”少兒公益輪滑課。

第一節(jié)課上,老師首先為學(xué)員們講解了輪滑運(yùn)動(dòng)的益處,讓大家知道了輪滑不僅能夠鍛煉平衡能力,促進(jìn)肌肉的協(xié)調(diào)性,提高心肺功能,增強(qiáng)體質(zhì),還能鍛煉腦部,愉悅心情,釋放壓力。

隨后,大家穿戴好輪滑裝備,分成零基礎(chǔ)及有基礎(chǔ)兩個(gè)隊(duì)伍,循序漸進(jìn)地展開練習(xí),在掌握技術(shù)的前提下增強(qiáng)下肢力量和身體的四肢協(xié)調(diào)性、身體平衡感。學(xué)生們對(duì)這樣的課程很感興趣,專心致志地練習(xí)。
