本月起，福建各地中考體育即將拉開帷幕。相較去年，2025年廈門、南平兩地采用人工AI智能設(shè)備進(jìn)行考試的項(xiàng)目有新變化，福州、漳州、龍巖采用人工AI智能設(shè)備監(jiān)考的項(xiàng)目不變。
AI智能“考官”以視覺識(shí)別、骨骼計(jì)算和大數(shù)據(jù)分析為主，結(jié)合人工智能智慧保證考試更加公平公正，也對(duì)動(dòng)作規(guī)范提出更高要求。
廈門AI“考官”擴(kuò)大監(jiān)考范圍
今年，廈門將AI“考官”的監(jiān)考范圍擴(kuò)大至籃球（運(yùn)球繞桿往返）和雙手頭上前擲實(shí)心球。
籃球（運(yùn)球繞桿往返）
測(cè)試場(chǎng)地長(zhǎng)20米、寬7米，起點(diǎn)線前5米設(shè)置兩列標(biāo)志桿，標(biāo)志桿距同側(cè)邊線3米；各排標(biāo)志桿相距3米，共5排桿，全長(zhǎng)20米，并列的兩桿間隔1米。
籃球運(yùn)球場(chǎng)地示意圖
測(cè)試器材包括30米鋼卷尺、標(biāo)志桿10根（桿的高度不低于1.5米）、籃球若干個(gè)（測(cè)試用球：男生采用7號(hào)球，女生采用6號(hào)球）。
測(cè)試方法：
1、考生經(jīng)檢錄讀取信息后進(jìn)入籃球測(cè)試場(chǎng)地，采用電子儀器計(jì)時(shí)。
2、測(cè)試時(shí)，考生在起點(diǎn)線后持球站立，當(dāng)聽到出發(fā)口令后，按圖中箭頭所示方向單手運(yùn)球往前依次過5排標(biāo)志桿，返回時(shí)再依次過5排標(biāo)志桿，最后考生和球均越過終點(diǎn)線時(shí)結(jié)束。每位考生可測(cè)試兩次，記錄最好的一次成績(jī)。
雙手頭上前擲實(shí)心球
實(shí)心球測(cè)試投擲場(chǎng)地為寬為5米的長(zhǎng)方形。
考生測(cè)試時(shí)統(tǒng)一采用2公斤重量的軟質(zhì)實(shí)心球。
測(cè)試方法：
1、考生經(jīng)檢錄裁判核實(shí)身份讀取考生信息后進(jìn)入投擲區(qū)。
2、測(cè)試時(shí)，考生手持實(shí)心球站在起擲線后，兩腳前后或左右開立，身體面對(duì)投擲區(qū)域；投擲前，雙手可持球做前后預(yù)擺，預(yù)擺后成雙手舉球至頭上方稍后仰，最后原地用力將球向前方擲出。
3、采用電子儀器測(cè)距，每位考生可擲三次，記錄最好的一次成績(jī)。
4、測(cè)試時(shí)，實(shí)心球必須落在5米寬的投擲區(qū)域內(nèi)方為有效。
南平1分鐘仰臥起坐項(xiàng)目增設(shè)AI輔助監(jiān)考
今年，南平體育中考1分鐘仰臥起坐項(xiàng)目增設(shè)AI輔助監(jiān)考。
1分鐘仰臥起坐
場(chǎng)地設(shè)置在平整的地面上，考生在測(cè)試設(shè)備上完成測(cè)試。
測(cè)試方法：
1、考生由引導(dǎo)老師帶隊(duì)至測(cè)試項(xiàng)目區(qū)有序等待，考生出示準(zhǔn)考證，經(jīng)監(jiān)考員通過比對(duì)掃描核對(duì)身份后手指向考試區(qū)域，考生走向測(cè)試區(qū)域，其余考生在等待區(qū)等待。
2、考生根據(jù)引導(dǎo)仰臥在測(cè)試儀器上，雙手置于頭后（或頭側(cè)），同時(shí)兩臂打開，肩胛觸墊，雙腳放穩(wěn)，兩腿屈膝（兩膝可稍分開），大小腿呈直角做好考試準(zhǔn)備。當(dāng)聽到電子儀器發(fā)出提示信號(hào)，考試開始，考生起坐時(shí)，雙肘必須觸及兩膝，仰臥時(shí)肩胛骨必須觸墊，按一分鐘內(nèi)完成的有效次數(shù)計(jì)取成績(jī)，每一位考生只測(cè)試一次。
3、考生參加本項(xiàng)目測(cè)試后，須在考點(diǎn)指定位置領(lǐng)取準(zhǔn)考證，后離場(chǎng)。
面對(duì)AI“考官”，考生們需注意什么？
1、盡量著裝淺色、貼身的運(yùn)動(dòng)服飾，比較有利于運(yùn)動(dòng)智能識(shí)別；尤其是褲子不要遮住鞋子，考試時(shí)不穿帶連體帽的上衣。
2、女生扎好頭發(fā)，建議自行配備皮筋。
3、統(tǒng)一穿著適合自身的運(yùn)動(dòng)鞋，不穿拖鞋，否則會(huì)影響運(yùn)動(dòng)智能識(shí)別。
攻克體育中考還需做到維持正常作息，保持良好的體力，并合理安排訓(xùn)練：
固定作息時(shí)間
考前一周，必須養(yǎng)成固定的作息習(xí)慣，每天盡量在相同時(shí)間上床睡覺、起床，建議晚上10:30前入睡，早上6:30左右起床，保證8小時(shí)以上的充足睡眠，讓身體和大腦得到充分休息，提高身體免疫力，為考試做好準(zhǔn)備。
合理安排訓(xùn)練
此時(shí)，訓(xùn)練強(qiáng)度應(yīng)適當(dāng)降低，避免過度疲勞。建議每天進(jìn)行30分鐘左右的輕松運(yùn)動(dòng)，如慢跑、跳繩、拉伸等，既能保持身體的運(yùn)動(dòng)狀態(tài)，又不會(huì)消耗過多體力。訓(xùn)練時(shí)間最好安排在與考試相近的時(shí)間段，讓身體適應(yīng)這個(gè)時(shí)間段的運(yùn)動(dòng)節(jié)奏。
午睡緩解疲勞
午睡能有效緩解疲勞，為身體注入活力。午睡時(shí)間以30分鐘到1小時(shí)為宜，過長(zhǎng)可能會(huì)導(dǎo)致下午精神不振。（來源：東南網(wǎng)）
