永春白鶴拳武術課堂走進呂嶺社區(qū)新時代文明實踐站

武以強身健體，武以養(yǎng)精氣神，武以增強生活的勇氣和信心，近日，風和萬家文明創(chuàng)建之“永春白鶴拳武術課堂”分別走進呂嶺社區(qū)新時代文明實踐站、呂厝社區(qū)新時代文明實踐站、后坑社區(qū)新時代文明實踐站、枋湖南社區(qū)新時代文明實踐站開展的“習白鶴拳文化  感受非遺魅力”實踐課堂。

永春白鶴拳走進呂厝社區(qū)新時代文明實踐站

永春白鶴拳走進后坑社區(qū)新時代文明實踐站

永春白鶴拳走進枋湖南社區(qū)新時代文明實踐站

仙岳書院武術導師、永春白鶴拳第十一代傳人周將哲老師為呂嶺社區(qū)鄰里講解非遺文化白鶴拳的發(fā)展歷史并現(xiàn)場展示白鶴拳拳法，讓大家對永春白鶴拳的由來、傳承、保護等有了更進一步的認識，呼吁更多人參與到非遺文化的保護、傳承和宣傳之中。

白鶴拳作為中華武術的瑰寶，內修功力，外練筋骨，老少皆宜，全民皆可練習！在周老師的精彩示范下，孩子們紛紛加入到學習隊伍中，感受白鶴拳剛柔相濟、以形為拳的特點。

周老師指導呂嶺社區(qū)居民練習白鶴拳

白鶴拳以鶴為形，以形為拳，取像于名，冠于雅稱，寓意其中。作為福建省七大拳種之一，是國家級非遺物質傳承，由明末清初杰出女性方七娘所創(chuàng)，歷經(jīng)近400年，影響遍及五大洲八十多個國家和地區(qū)。

周老師指導呂厝社區(qū)居民練習白鶴拳

仙岳書院曹老師為后坑社區(qū)、枋湖南社區(qū)的孩子們帶來白鶴拳的基礎習練！曹老師現(xiàn)場分解基本功動作，教授大家習練，帶領孩子們感受中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的魅力，增強文化自信。




仙岳書院曹國華老師為后坑社區(qū)帶來白鶴拳分享

永春白鶴拳是以中華傳統(tǒng)文化為理論基礎，長期習練，不僅可以強身壯體，活絡筋骨，提升心肺功能，緩解各種亞健康狀態(tài)，還能涵養(yǎng)人的精氣神，提升專注力、耐力和意志力，促進身心健康，增強生活的信心。

枋湖南社區(qū)的孩子們認真習練

呂嶺社區(qū)集體合影

呂厝社區(qū)集體合影

后坑社區(qū)集體合影

枋湖南社區(qū)習練

（來源：先鋒湖里）