臺(tái)海網(wǎng)3月5日訊 據(jù)福建日?qǐng)?bào)報(bào)道   3月4日下午1點(diǎn)多，記者見(jiàn)到莊子森時(shí)，他正在整理厚厚的一疊材料，手邊的快餐盒掀開(kāi)了蓋子，飯菜已經(jīng)沒(méi)有了熱氣。

　　莊子森是福建醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院心理門(mén)診醫(yī)師、福建省對(duì)口支援宜昌防治新冠肺炎支援隊(duì)心理干預(yù)組組長(zhǎng)。

　　記者翻看他手里的資料，發(fā)現(xiàn)都是患者的住院檔案，記錄了染病時(shí)間、個(gè)人愛(ài)好、大致性格和現(xiàn)狀等。莊子森說(shuō)：“飯什么時(shí)候吃都可以，讓住院患者、隔離留觀群體和居家市民不再焦慮，才是當(dāng)務(wù)之急。”

　　住院患者：完全相信醫(yī)生

　　“隨著出院患者人數(shù)的逐漸增加，留院患者就會(huì)著急。尤其是部分幾次核酸檢測(cè)都沒(méi)轉(zhuǎn)陰的患者，內(nèi)心更加焦慮。”莊子森說(shuō)，這種心態(tài)對(duì)康復(fù)有著極壞的影響。“人在應(yīng)激狀態(tài)下，免疫力會(huì)下降，使身體原有疾病的癥狀加重，甚至出現(xiàn)心慌、胸悶氣短、體溫升高、失眠等癥狀。”

　　莊醫(yī)生建議，仍在住院治療的新冠肺炎患者，要多關(guān)注康復(fù)的正面消息，多和醫(yī)護(hù)人員溝通，與病友相互鼓勵(lì)，樹(shù)立必勝信心。“他們最需要做的是完全相信醫(yī)生，安心把治療交給醫(yī)生。”

　　隔離留觀人員：營(yíng)造良好心態(tài)

　　按照規(guī)定，現(xiàn)階段康復(fù)出院的患者仍需在隔離點(diǎn)接受14天的隔離觀察，個(gè)別人難免會(huì)有抵觸情緒。莊子森建議，隔離觀察期間，大家可以和親朋好友、同事以及病友在線上保持日常聯(lián)絡(luò)，營(yíng)造良好心態(tài)。同時(shí)，也可以用喜歡的方式轉(zhuǎn)移注意力，如聽(tīng)音樂(lè)、運(yùn)動(dòng)、寫(xiě)日志等。

　　莊子森還建議，在隔離期的康復(fù)病友，一定要通過(guò)正規(guī)渠道了解隔離的意義和重要性。“要把目光放遠(yuǎn)一些，不要拘泥于每天做什么，充滿希望地規(guī)劃未來(lái)，有助于緩解焦慮的心態(tài)。”

　　居家市民：享受團(tuán)聚溫暖

　　莊醫(yī)生建議，依然“宅”家的市民，要好好陪伴家人。

　　他說(shuō)，平日里大家事務(wù)繁忙，家人相處的時(shí)間不多。這次居家防疫，家人長(zhǎng)時(shí)間共處，有助于促進(jìn)家庭和諧。“家庭成員一定要相互關(guān)心，隨著共處和溝通的時(shí)間變多，矛盾會(huì)逐漸緩解，關(guān)系也會(huì)得到改善。”

　　莊醫(yī)生還給出方案：“家庭成員可以一起做游戲、做運(yùn)動(dòng)，有興趣的還可以一起烘焙點(diǎn)心，或者一起看片。”

　　他還建議，家庭成員不必過(guò)多討論和疫情相關(guān)的問(wèn)題。“通過(guò)正規(guī)途徑接收權(quán)威疫情信息，理智關(guān)注，避免不必要的心理負(fù)擔(dān)。”   （記者 魏桂蓮 通訊員 許賢雄）