夏季，不少中老年人堅(jiān)持鍛煉，但應(yīng)注意防暑補(bǔ)水  

臺(tái)海網(wǎng)6月28日訊 （海都記者 江方方）

關(guān)注理由 晚飯后去跳廣場(chǎng)舞，突然頭暈、嘴歪、無(wú)法說(shuō)話，還好及時(shí)送醫(yī)，70多歲的陳依姆才化險(xiǎn)為夷！經(jīng)查，陳依姆跳舞時(shí)，體內(nèi)水分流失，引發(fā)腦梗。

昨日，海都記者從省急救中心、福州市急救中心了解到，上周持續(xù)高溫，福州腦梗病人明顯增加，省急救中心最高一天就收治了12名腦梗病人，其中有多位老人鍛煉時(shí)“中招”。專家提醒，高溫天，腦梗發(fā)生率大幅上升，患心腦血管疾病的中老年人應(yīng)注意防范。

大媽跳舞忘喝水 突然頭暈嘴歪

經(jīng)過(guò)醫(yī)院調(diào)養(yǎng)，70多歲的陳依姆昨日才出院。說(shuō)起前幾天腦梗的經(jīng)過(guò)，陳依姆后怕不已。

陳依姆說(shuō)，上周氣溫太高，當(dāng)天晚上7點(diǎn)多，她吃完晚飯，去跳廣場(chǎng)舞時(shí)，小區(qū)廣場(chǎng)上的空氣還是很悶熱。她沒(méi)在意，跳得起勁，也沒(méi)顧上喝水。誰(shuí)知跳著跳著，她感覺(jué)手腳有些不對(duì)勁，還有點(diǎn)頭暈。

陳依姆回憶，坐下沒(méi)多久，自己的嘴巴歪了，不能說(shuō)話。好在一起跳舞的鄰居們及時(shí)通知了她的兒子兒媳，把她送醫(yī)。

省急救中心神經(jīng)內(nèi)科的醫(yī)生詹自雄介紹，嘴歪、吐詞不清、單側(cè)手腳麻木或乏力、頭暈等都是中風(fēng)常見(jiàn)癥狀。夏季天熱，人易出汗，體內(nèi)缺水是引發(fā)腦梗的原因之一。“很多人都知道，冬季容易發(fā)生腦梗，但很多人不知道，夏季高溫炎熱也會(huì)誘發(fā)腦梗。”

醫(yī)生：夏季補(bǔ)水不及時(shí) 血黏度易增高

昨日，海都記者從省急救中心和福州市急救中心了解到，上周持續(xù)高溫，腦梗病人明顯增加。省急救中心上周曾一天收治12名腦梗病人，其中有多位老人是鍛煉時(shí)“中招”。

醫(yī)生介紹，高溫天氣，人體易出汗，如果補(bǔ)水不及時(shí)，很容易出現(xiàn)血容量不足、血黏度增高、血流趨緩，發(fā)生凝血。除了鍛煉，夜間睡覺(jué)時(shí)，人體血流速度緩慢，本身黏稠度高的血液，在老年人的血管壁上也易形成血栓，從而導(dǎo)致腦梗。

福州市急救中心神經(jīng)內(nèi)科蔣小玲主任提醒，中老年人夏天身體容易缺水，尤其是心血管調(diào)節(jié)功能不良及患有高血壓、腦動(dòng)脈硬化的慢性病患者，缺水會(huì)使輸向大腦的血液受阻，增加腦梗的發(fā)生幾率。因此，夏季一定要注意防暑降溫，應(yīng)注意多補(bǔ)水分。

此外，夏季老年人還應(yīng)避免過(guò)度貪涼。夏季，市民愛(ài)開空調(diào)，致使室內(nèi)外溫差太大，老年人的血管大多硬化，忽冷忽熱的氣溫易使腦部血液循環(huán)產(chǎn)生障礙而發(fā)生腦梗塞。

蔣小玲主任還提醒，腦梗塞重在預(yù)防，平時(shí)要改變不良的生活方式，經(jīng)常進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，不要暴飲暴食。