要有開放的心態(tài)，要包容、友愛，對大學不要有意排斥，有意排斥就會出現(xiàn)很多問題。樹立自信心，積極地去適應大學生活，主動跟同學接觸，積極主動地參與學校的活動，展示自己的能力。
至于涵涵提到的女生中小團體和勾心斗角的問題，要知道，人和人之間的關系都是相互的，你對別人笑，別人也會對你笑，你對別人敞開心扉，別人也會對你敞開心扉。雖然大學的人際關系要比中學階段更復雜一些，但也沒有想象中那么恐怖。
很多準大學生都不知道，其實現(xiàn)在的大學都很關注大一新生的心理健康，學校都會為學生的適應需要提供幫助。例如“大學新生適應小組”,就是通過老生帶新生，讓新生慢慢適應大學生活的。而很多準大學生目前并不知道這些途徑，所以準大學生也可以找到學長學姐為他們指路，或幫助他們解決一些剛入學時無法解決的難題。
過度保護孩子的父母應該學會反思，學會放手，因為孩子終究有一天是要離開父母獨自生活的。而對于父母是否應該陪同大學生上大學，直至其度過過渡期的問題，則需要從學生方面出發(fā)。如果學生的焦慮已經達到很嚴重的程度，那么就需要父母短時間陪伴，而鑒定學生焦慮的程度可以找專業(yè)心理咨詢機構進行評估。
