“太極拳是種生活態(tài)度，貴在堅持?！蔽洚?dāng)文化傳習(xí)中心，是世界武當(dāng)武術(shù)協(xié)會面向全球進行武當(dāng)武術(shù)傳承教學(xué)機構(gòu)，場館設(shè)在瑞景新村西門東堂宮廟。“中國人學(xué)中國人的武術(shù)，太極拳不僅可以強身健體，還能鍛煉意志、修德養(yǎng)性?！睏铕^長作為世界武當(dāng)武術(shù)協(xié)會和世界武當(dāng)太極養(yǎng)生協(xié)會的執(zhí)行長，他深諳太極與養(yǎng)生的關(guān)系。“太極不僅是一種武術(shù)功夫、養(yǎng)生方式，也是一種文化、一種哲學(xué)、一種修養(yǎng)。太極是種生活態(tài)度，通過練習(xí)太極拳，將蘊涵其中的太極哲學(xué)延伸到日常生活中，達到修身和修心的統(tǒng)一?！?
作為國家級非物質(zhì)文化遺產(chǎn)、東方文化的符號象征，太極拳結(jié)合了易學(xué)陰陽五行變化、中醫(yī)經(jīng)絡(luò)學(xué)、古代導(dǎo)引術(shù)與吐納術(shù)，是一種內(nèi)外兼修、柔和、緩慢、輕靈、剛?cè)岵娜g(shù)，也是一直廣受推崇的養(yǎng)生之道。48歲的楊館長深有體會。他年幼時，因體質(zhì)虛弱，經(jīng)醫(yī)師搶救才維持住生命，終日與藥物為伍。為強健體魄，讀大學(xué)時參加學(xué)校跆拳道，隨后又接觸過禪修等，后來，跟隨針灸名醫(yī)胡炳漢老師學(xué)習(xí)太極拳。
45歲時，楊館長為了探究太極拳的根源，來到道家圣地武當(dāng)山，尋訪到武當(dāng)山太極、武術(shù)總教師鐘云龍道長。本打算只在武當(dāng)待幾個月的他，竟在山上修行了3年，還拜入師門，成為武當(dāng)三豐派第15代弟子。之后，楊館長還獲得第5屆國際武當(dāng)武術(shù)太極拳金牌。幾個月前，他和幾個師兄師弟一起來到廈門，成立了“武當(dāng)文化傳習(xí)中心”，向廈門的太極拳愛好者傳授技藝。
“太極拳不注重也不要求你一天打多久，而是貴在堅持?！睏铕^長給練太極拳的朋友一些建議：很多人打太極拳不熱身，直接打拳，這很容易造成運動中的身體傷害，特別是老人。另外，也有些人沒有經(jīng)過專業(yè)老師的指導(dǎo)，沒有保持正確的鍛煉姿勢，從而導(dǎo)致運動傷害。
