2023年全國(guó)高考報(bào)名1291萬(wàn)人，比去年增加98萬(wàn)人，再創(chuàng)歷史新高。距離高考僅剩兩天，沖刺階段如何合理調(diào)整飲食？如何應(yīng)對(duì)考前失眠和緊張？各地考點(diǎn)安檢升級(jí)，考生們又需要注意哪些穿戴細(xì)節(jié)？聽(tīng)聽(tīng)醫(yī)生和老師的建議，助你輕裝上陣。
制片人丨溫露
主編丨王率
編導(dǎo) | 張莉莉 任樂(lè)天
記者丨何暢 孫夢(mèng)竹 秦芊茗
攝像丨楊凱 陳恒杰
統(tǒng)籌丨董健雄
剪輯 | 張瑩
（來(lái)源：央視新聞客戶端）
2023年全國(guó)高考進(jìn)入倒計(jì)時(shí) 在上場(chǎng)前的最后這幾天里 你們哭過(guò)、笑過(guò)、累過(guò) 但是請(qǐng)不要放棄 高考不是終點(diǎn) 而是夢(mèng)想的新起點(diǎn) 央廣網(wǎng)《聲動(dòng)中國(guó)》欄目 推出第46期《聲動(dòng)中國(guó)丨“勇敢奔向你們的未來(lái)吧！”》 一起為考生加油！ 監(jiān)制：王薇 趙凈 張巖 策劃：陳曉嫚 視頻：陳曉嫚 （來(lái)源：央廣網(wǎng)）
6月4日，在湖南省婁底市雙峰縣曾國(guó)藩高級(jí)實(shí)驗(yàn)中學(xué)，高三學(xué)生在做趣味游戲。 高考臨近，湖南省婁底市雙峰縣曾國(guó)藩高級(jí)實(shí)驗(yàn)中學(xué)組織高三學(xué)生開(kāi)展多種趣味游戲活動(dòng)，幫助學(xué)生釋放身心壓力，迎接高考。 新華社發(fā)（李建新 攝） 6月4日，在湖南省婁底市雙峰縣曾國(guó)藩高級(jí)實(shí)驗(yàn)...
3天后就是高考的日子，1291萬(wàn)名學(xué)子即將踏上考場(chǎng)。臨近大考，睡不好覺(jué)怎么辦？沖刺高考，怎么吃才營(yíng)養(yǎng)又健康？收好這份考前心態(tài)調(diào)整攻略↓↓祝福每一位考生，加油！ （來(lái)源：央視新聞客戶端）
高考對(duì)于每一個(gè)考生及其家庭來(lái)說(shuō)，都是至關(guān)重要的節(jié)點(diǎn)?？记斑@一時(shí)期，考生承擔(dān)著很大的精神壓力。很多考生和家長(zhǎng)都擔(dān)心， 體育運(yùn)動(dòng)一方面會(huì)擠壓考生的復(fù)習(xí)時(shí)間，另一方面存在一定危險(xiǎn)性，萬(wàn)一傷筋動(dòng)骨更是會(huì)影響考試。 實(shí)際上，考前選擇合適的運(yùn)動(dòng)方案，不僅能夠提高機(jī)體免疫力，...
高考在即，如果不小心在高考前或高考期間“陽(yáng)了”，該怎么辦？北京兒童醫(yī)院順義婦兒醫(yī)院臨床營(yíng)養(yǎng)門(mén)診主任醫(yī)師李永進(jìn)指出，若核酸檢測(cè)結(jié)果為陽(yáng)性，但未出現(xiàn)明顯癥狀，在飲食上應(yīng)該注意營(yíng)養(yǎng)均衡，合理搭配，適量攝入熱量。 李永進(jìn)指出，飲食應(yīng)該避免高脂、高膽固醇食品、油炸食物和刺激性食物，如酒、咖啡、濃茶等。可以多食用清淡、易消化的食品，如粥、面條、蒸蛋等，...
