臺(tái)海網(wǎng)3月20日訊 （海峽導(dǎo)報(bào)記者 林少蓉 通訊員 葉聰藝 王赫銘 陳雅玲）惡心、嘔吐、拉肚子……近期，不少小學(xué)、幼兒園又出現(xiàn)了一波諾如病毒感染高峰。高度傳染性、快速傳播、尚無(wú)疫苗，諾如病毒來勢(shì)洶洶，該怎么破解？

尚無(wú)有效疫苗

保持良好衛(wèi)生習(xí)慣很重要

　　很多人可能都不知道什么是諾如病毒？廈門市第三醫(yī)院感染性疾病科主任馬龍表示，諾如病毒屬于杯狀病毒科，是引起急性胃腸炎常見的病原體之一。該病毒喜低溫，冬春為高發(fā)季節(jié)，具有感染劑量低、排毒時(shí)間長(zhǎng)等特點(diǎn)，易在學(xué)校等相對(duì)封閉環(huán)境引起胃腸炎暴發(fā)。感染該病毒后，主要的癥狀是惡心、嘔吐、發(fā)熱、腹痛和腹瀉，部分患者有頭痛、畏寒和肌肉酸痛等癥狀。兒童一般以嘔吐為主，成人則腹瀉居多，糞便為稀水便或水樣便。嘔吐和腹瀉會(huì)導(dǎo)致人體大量的電解質(zhì)和水分流失，如果不及時(shí)補(bǔ)充，可能會(huì)引發(fā)休克，甚至電解質(zhì)紊亂。

　　諾如病毒主要通過攝入被糞便或嘔吐物污染的食物或水、接觸患者糞便或嘔吐物、吸入嘔吐時(shí)產(chǎn)生的氣溶膠，以及間接接觸被糞便或嘔吐物污染的物品和環(huán)境而傳播。目前，尚未研發(fā)出針對(duì)諾如病毒的有效疫苗。馬龍主任建議，個(gè)人和家庭可以通過良好的衛(wèi)生習(xí)慣來進(jìn)行預(yù)防。

必須勤洗手

消毒紙巾和免洗手消毒劑無(wú)效

　　首先，要保持手衛(wèi)生。飯前、便后、加工食物前應(yīng)按照6步洗手法正確洗手。含酒精消毒紙巾和免洗手消毒劑對(duì)諾如病毒無(wú)效，不能代替洗手。

　　其次，要注意飲食飲水衛(wèi)生。不飲用生水，蔬菜瓜果徹底洗凈，烹飪食物要煮熟，尤其是牡蠣和其他貝類海鮮類食品，更要煮熟煮透后食用；感染者應(yīng)盡量居家隔離，避免傳染他人。諾如病毒感染者患病期至康復(fù)后3天內(nèi)應(yīng)盡量隔離，輕癥患者可居家隔離，重癥患者需送醫(yī)療機(jī)構(gòu)隔離治療。在此期間，感染者應(yīng)保持手衛(wèi)生，盡量不要和其他健康的家人等近距離接觸，分開食宿。

　　再次，做好環(huán)境清潔和消毒工作。保持室內(nèi)溫度適宜，定期開窗通風(fēng)。對(duì)感染者嘔吐物或糞便污染的環(huán)境和物品需要使用含氯制劑進(jìn)行消毒。在清理污染物時(shí)，應(yīng)戴塑膠手套和口罩，避免直接接觸。

　　最后，要保持健康生活方式。保持規(guī)律作息、合理膳食、適量運(yùn)動(dòng)等健康生活方式，增強(qiáng)身體對(duì)病毒的抵抗能力。

　　醫(yī)生提醒，諾如病毒胃腸炎屬于自限性疾病，多數(shù)患者發(fā)病后癥狀輕，休息兩三天即可康復(fù)。嬰幼兒及老人如頻繁嘔吐或腹瀉，出現(xiàn)脫水等較嚴(yán)重的癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。