-今晨出門，很多人感受到這波冷空氣的威力。
臺(tái)海網(wǎng)11月23日訊 據(jù)廈門晚報(bào)報(bào)道 昨天是“小雪”節(jié)氣，北方雪花紛飛，廈門雨水連綿。俗話說(shuō)“小雪偏北風(fēng)，兩寒有霜凍”，意思是說(shuō)，“小雪”期間刮北風(fēng)，大寒小寒就會(huì)有霜凍。“小雪”過(guò)后，盤(pán)踞在北方的強(qiáng)冷空氣將進(jìn)入活躍期，不時(shí)南下，會(huì)給我們帶來(lái)一波又一波的降溫潮。廈門也將逐漸進(jìn)入秋冬節(jié)奏，天氣真的開(kāi)始冷了。
從昨日起，廈門開(kāi)始經(jīng)受第一波冷空氣的影響，這波冷空氣的威力大家都感受到了:北風(fēng)呼嘯，雨水不絕，寒意陣陣。這波冷空氣對(duì)我市的影響將持續(xù)到25日。其中雨水明日起會(huì)有所停歇，逐漸轉(zhuǎn)為多云天氣。不過(guò)風(fēng)力依舊很大，市區(qū)的風(fēng)力可達(dá)4-5級(jí)、陣風(fēng)6級(jí)。
從28日開(kāi)始，第二波冷空氣又將影響我市。這波冷空氣帶來(lái)的降溫幅度可達(dá)5℃-7℃，市區(qū)最低氣溫預(yù)計(jì)在15℃-16℃左右，島外最低氣溫在10℃左右。
需要特別提醒的是，“小雪”節(jié)氣后，陰冷晦暗是常態(tài)，這段時(shí)間也是感冒的高發(fā)季節(jié)。因此，除了合理增減衣物外，平時(shí)還要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)免疫力，同時(shí)保持個(gè)人良好衛(wèi)生。
在寒冷的天氣里，大家可多吃些羊肉、牛肉等，不僅可促進(jìn)新陳代謝，加速血液循環(huán)，還能起到御寒的效果。胡蘿卜、山芋、藕、菜花、土豆等根莖類食物也要多吃，這些食物能夠有效提高人體的抗寒能力。
