青春洋溢的壺鈴運(yùn)動(dòng)操表演。

尊巴舞表演熱情四射。

　　花絮

　　百位老人展氣功“絕技”

　　今年起，國(guó)際健身氣功聯(lián)合會(huì)將每年8月第二個(gè)周日定為世界健身氣功日。昨日，啟動(dòng)儀式上進(jìn)行了百人健身氣功·八段錦展演活動(dòng)，老人們行云流水的表演氣勢(shì)十足，充分展現(xiàn)了這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的魅力。

　　廈門市老體協(xié)拳功專委會(huì)副主任陳靜漪介紹，健身氣功適合各類人群學(xué)習(xí)，它是緩解身心疲勞、預(yù)防慢性病的有效鍛煉方法之一。

　　氣功健身愛(ài)好者陳老先生年逾古稀。“氣功運(yùn)動(dòng)量適中，很適合我練習(xí)。”他告訴記者，在練習(xí)氣功中，他更加理解了古人“天人合一”的智慧。另一位老年健身愛(ài)好者告訴記者，氣功讓她退休后的生活更加豐富多彩，鍛煉了身心健康的同時(shí)，她也因此結(jié)識(shí)了一群志同道合的朋友。

　　都市白領(lǐng)談“健身經(jīng)”

　　昨日的活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，成為了健身運(yùn)動(dòng)愛(ài)好者的大聚會(huì)，他們一同交流健身心得，分享健身故事，現(xiàn)場(chǎng)歡聲笑語(yǔ)不斷。

　　征文三等獎(jiǎng)作者陳惠群是一名服裝設(shè)計(jì)師，當(dāng)天到現(xiàn)場(chǎng)領(lǐng)獎(jiǎng)的她說(shuō)，在她看來(lái)，心態(tài)健康跟生理健康一樣重要。她告訴記者，由于工作原因，她運(yùn)動(dòng)的時(shí)間很有限。“因此，我最喜歡的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)是到海邊散步，散完步躺在沙灘上，看著碧海青天，頓時(shí)心胸開(kāi)闊，生活的壓力也就釋放了。”