【趙向波和曳步舞】
讓學生有足夠的時間享受體育、藝術
通過生命教育告訴學生如何把生命體驗過程當成克服困難、挫折的過程。
趙向波是雙十的生管科科長，他是位政治老師。沒有人會把政治老師和曳步舞聯(lián)系在一起，后者以火爆的音樂，動感十足的旋律著稱。
大吃一驚吧！曳步舞正是這位政治老師在德育處當副主任時“登堂入室”的。在雙十，一周有幾天的課間操專跳曳步舞。趙向波說，大課間做廣播操，難免會缺乏新鮮感。雙十最終決定引入更受學生喜愛的曳步舞，讓學生在舞動青春的同時也得到鍛煉。
曳步舞舞步背后，是雙十培養(yǎng)孩子終身運動習慣的用心——你首先要讓他覺得運動是有趣的，他才會有興趣走到體育場上。
2009年起，雙十每年要辦兩次運動會，除了夏季，還增加春季運動會。相對于競技類為主的夏季運動會，春季運動會把趣味性置于競技性之上，每個項目還必須是團體的。
這所學校還有個雷打不動的長跑，每天，高中部學生都要進行長跑，在400米的操場上跑上兩三圈。春季運動會也有3公里的越野賽。
換句話說，這所名校不僅管學習，還千方百計讓學生養(yǎng)成運動習慣。姚曉丹說，近年來，我們充分認識到強健的體魄和身心康樂對學生成長的重要，健全的大腦寓于強健的體魄之中，要保證讓學生有足夠的時間享受體育、藝術等活動的精彩，以及給身心帶來的康樂。
她說，運動可以打好健全身體的底子，讓學生可以勝任方方面面的挑戰(zhàn)。
現(xiàn)在，雙十的每位高中生要學會心肺復蘇術、會用滅火器、會游泳，確保關鍵時刻能用這些本領在自救的同時救護他人。
