新變化

總分提至40分，首次增加理論考試

短跑和游泳距離有調(diào)整

　　臺海網(wǎng)4月16日訊（海峽導(dǎo)報記者）昨天早上，廈門新中考體育考試正式鳴槍。

　　今年中考體育科目名稱變成“體育與健康”，總分40分。增加理論考試即筆試，分值4分，與《道德與法治》合卷，6月27日考試。昨天開考技能考試，分值36分，分必考類、抽考類和抽選考類，每個考生須在同一個半天完成四個項目的考試，成績才有效。今年新中考細(xì)化了體育分值，各個項目得分精確到小數(shù)點后兩位。

　　廈門市招考中心數(shù)據(jù)顯示，此次廈門全市近4萬考生參加體育技能考試，全市共設(shè)6個考區(qū)13個考點。昨天開考的考點有7個：廈門一中（高中部）、廈門六中（高中部）、廈門三中、廈門十中、同安一中（輪山校區(qū)高中部）、雙十海滄附屬學(xué)校以及啟明學(xué)校。

　　本階段考試將于4月23日前完成。因故未能參加測試的考生，可于5月22日至24日到市招考中心指定地點參加補考。

1新中考選擇變少 “冷熱不均”現(xiàn)象緩解

　　此前，市教育局首次采用現(xiàn)場抽簽的方式，進(jìn)行了2021年廈門市體育中考抽考、抽選考類項目抽選工作。“三選一”抽考的抽簽結(jié)果是籃球運球繞桿往返，“六選三”抽選考“中簽”的是50米跑、立定跳遠(yuǎn)、1分鐘跳繩。

　　正在進(jìn)行的中考體育技能考試，每個考生須考四項：第一項男女生按性別分別從1000米跑或800米跑、200米游泳里選一項；第二項考籃球運球繞桿往返；第三、四項是從50米跑、立定跳遠(yuǎn)、1分鐘跳繩的三項里選二項。

　　與往年不同，今年各考點只開考6個項目。去年疫情影響，中長跑和游泳取消，考生只考3項，但選擇多，一個考點同時開考9個項目。去年以前，每位考生要考4項，一個考點里同時開考11項。開考項目減少，考生選擇變少，以往各項目“冷熱不均”現(xiàn)象有所緩解，一些考點抽選考類項目立定跳遠(yuǎn)考生少于其他項目。

2游泳調(diào)整為200米 短跑調(diào)整為50米

　　昨天一早，廈門六中高中部考點參加考試的，是松柏中學(xué)450名初三考生。這些考生每批150人，分三批進(jìn)場。考務(wù)貼心安排了茶水供應(yīng)點、考生避雨點等。

　　9點半左右，天公不作美突然降雨，逼?？荚?，幸好雨水很快停止，考試?yán)^續(xù)順利進(jìn)行。各考點都有預(yù)案應(yīng)對下雨。

　　去年短跑、游泳都是100米，今年50米跑、200米游泳都是首次開考，在50米跑考場，考務(wù)老師為每位考生貼上了道次簿，也就是在左邊大腿外側(cè)貼上道次號，確保判分準(zhǔn)確。

　　有趣的是，今年中長跑候場處，一眼望去基本是身材纖細(xì)的同學(xué)，有考生調(diào)侃：“胖胖的都去游泳了。”

提醒

考前身體要保持熱度

　　考試還將持續(xù)一周，現(xiàn)場裁判建議，考前一天不做大強度鍛煉，只做小運動量關(guān)節(jié)活動。仔細(xì)回憶并記牢老師交代的細(xì)節(jié)動作，充足睡眠應(yīng)考。

　　飯后半小時才適宜開始考前準(zhǔn)備活動，所以早飯時間要掐準(zhǔn)。考前可適當(dāng)補充能量飲品，不喝飲料?？记?0分鐘開始慢跑、拉伸等準(zhǔn)備活動。短跑、中長跑等項目，考前身體要保持熱度，稍微出汗是最佳狀態(tài)。

　　下雨考立定跳遠(yuǎn)，上測試儀前鞋子要在干的地方踩一踩，以防滑倒。