據(jù)埃菲社3月17日報道，一家印度公司決定3月17日給其員工放假一天，以紀念“世界睡眠日”。據(jù)該公司最新的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，印度民眾的晚間生活習慣已呈現(xiàn)惡化趨勢。
報道稱，“為了慶祝世界睡眠日，Wakefit公司所有的員工在2023年3月17日獲得一天的假期。加上隨后的長周末，這是一個讓急需休息的身體好好歇一歇的最佳時機。”該公司的人力資源部門在一封郵件中如是說。
這家位于南部城市班加羅爾的初創(chuàng)公司主要從事床墊生產(chǎn)和銷售等業(yè)務(wù)。該公司在過去6年中一直在對印度民眾的就寢習慣進行在線調(diào)查。
該公司在最新一期的調(diào)查中指出，表示自己醒來時依然感覺很疲憊的人增加了11%，而表示在工作期間感到困倦的人也比上次調(diào)查時多了21%。
根據(jù)世界睡眠醫(yī)學學會于2008年發(fā)起的一項健康計劃，世界睡眠日是每年3月的第三個星期五，其目的是提高人們對預防睡眠障礙的認識，并控制睡眠障礙的惡化趨勢。
盡管缺乏關(guān)于印度人睡眠質(zhì)量的官方數(shù)據(jù)，但2021年發(fā)表在印度醫(yī)學雜志上的一項研究發(fā)現(xiàn)，生活在東部本地治里農(nóng)村地區(qū)的實驗參與者中有36%以上睡眠質(zhì)量不佳。
報道稱，疲倦、頭痛和注意力不集中是睡眠質(zhì)量差導致的部分后果。睡眠質(zhì)量差甚至可能誘發(fā)抑郁癥、焦慮或易怒癥等疾病。一名經(jīng)常工作到深夜的年輕專業(yè)人士在接受采訪時表示，睡眠不足經(jīng)常影響其專業(yè)表現(xiàn)，并感覺睡眠問題正在逐漸影響自己的心理健康。
（來源：參考消息網(wǎng)）
