傾訴：網上說：“你炫耀什么，其實你內心就缺少什么。”這是不是真的？我發(fā)現我妻子特別喜歡炫耀奢侈品、高端消費等。

　　每次出去高檔餐廳吃飯，她都要“咔咔”拍個不停，等拍滿意了，才同意大家動筷子。平時出去旅游，或者是買了一個名牌包，她也是第一時間精修圖片后，分分鐘就曬朋友圈了。有時候，我都理解不了，好好的出去自個兒放松，或者是享受一頓美食，有必要搞得人盡皆知？問題是，我跟她又是同一個單位的，每次家里有點什么小事，或者是去哪里休養(yǎng)兩天，買了什么東西，一回來上班，同事們都知道了。個個都跑來問東問西，搞得很尷尬。

　　我跟妻子多次談過這個問題，但她聽了不以為然，還引以為傲，給我看她微信朋友圈的評論和點贊人數，認為大家都很認同她。其實，人家就客氣評論兩句，她也會自個兒高興大半天。

　　最近，我上網看了一些“揭秘炫耀心理”的文章，說這種情況是一種想要引起他人注意的行為，也被視為一種自我宣揚的方式。但是，究其根源，炫耀心理往往是一種掩蓋內心不安全感、缺乏自信心的表現。有什么辦法可以改變妻子炫耀的心理嗎？

　　回復：妻子這種看似“炫耀”的行為背后實質是“自戀”的心理需求在作祟。其實，每個人都或多或少有些自戀、虛榮心，表現的形式各有不同罷了。因此，常常“炫耀”不一定意味著內心自卑或者缺乏安全感，只是其更習慣通過分享朋友圈的方式來滿足“自戀”的心理需求。

　　如果妻子在朋友圈“炫耀”的方式無傷大雅，試著理解和接納吧，愿意記錄生活的美好本身就是一種正能量。但若影響到了工作、社交、夫妻關系等方面，不妨試試以下方法：首先，“打不過就加入”，您可以更主動地參與到妻子希望分享的內容上，做一些提醒和建議，讓分享的內容更符合雙方的期待；其次，鼓勵她培養(yǎng)興趣愛好，尋找更多途徑來增強自我認同感，而不僅僅是通過物質和社交展示；最后，來自伴侶的積極關注和言語鼓勵很重要，當她真的感受到了幸福的時候，分享也就成為了一個附屬品了。

　?。?a target="_blank">廈門市仙岳醫(yī)院心理治療師 辛宛諭 陳志敏；海峽導報記者 林少蓉）

◆有心事，可加[心一周]微信二維碼咨詢