◆有心事，可加“心一周”微信二維碼發(fā)送您的問題
臺(tái)海網(wǎng)7月12日訊 （廈門市仙岳醫(yī)院心理治療師 陳宏達(dá) 海峽導(dǎo)報(bào)記者 林少蓉) 傾訴：放暑假了，和幾位媽媽在一起聊天，發(fā)現(xiàn)大家最頭疼的問題，都是孩子在家沉迷于手機(jī)，對(duì)家長(zhǎng)的管教不聽，叛逆心理強(qiáng)烈，不知道要怎么勸解？
孩子今年上初一，除了上培訓(xùn)課外，剩下的時(shí)間就是玩手機(jī)，開著空調(diào)躺在床上不停地刷抖音看視頻，要不就是睡懶覺，跟他好說歹說，都不管用，感覺特別的叛逆。如果溫和點(diǎn)和他講道理，他理都不理；要是兇點(diǎn)批評(píng)，他又會(huì)跟你對(duì)著干；如果簡(jiǎn)單粗暴直接把手機(jī)沒收了，他會(huì)很叛逆，大哭大鬧。
孩子最初使用手機(jī)，他說需要看老師布置的作業(yè)，后來便是用微信和同學(xué)聊天，現(xiàn)在直接就是刷視頻等。長(zhǎng)期下去，我們也知道會(huì)引起一系列問題，如視力問題、睡眠不足、頸椎疼痛、成癮等，但是卻苦于沒有良策。跟其他父母溝通，他們也是一樣的，大家說平時(shí)上課時(shí)間還好，就是一到放長(zhǎng)假，手機(jī)就控不住了。
回復(fù)：如何防止青少年沉迷手機(jī)，已經(jīng)成為不少家長(zhǎng)頭疼的難題。一方面，網(wǎng)絡(luò)的發(fā)展和大數(shù)據(jù)的精準(zhǔn)投送，手機(jī)變得越來越“好玩”，讓人很難有招架之力；另一方面，青少年對(duì)尊重需求的日益增長(zhǎng)，也讓孩子和家長(zhǎng)在使用手機(jī)的問題上發(fā)生不少矛盾。
孩子放假期間手機(jī)的使用時(shí)間遠(yuǎn)比上學(xué)時(shí)多，是因?yàn)楹⒆釉诩倨谟辛烁嗟目勺杂芍鋾r(shí)間，卻又缺乏支配使用的能力?？梢試L試結(jié)合家庭的實(shí)際情況豐富孩子的暑假生活，或者發(fā)展孩子的興趣愛好。在充實(shí)的生活狀態(tài)下，手機(jī)的使用自然會(huì)回歸工具的屬性，減少他們對(duì)手機(jī)的沉迷。冰凍三尺非一日之寒，手機(jī)的沉迷問題也一定程度上暴露了孩子在成長(zhǎng)過程中乏善可陳的娛樂方式，這需要家長(zhǎng)更多的陪伴和精力的投入。
