對于廈門很多人都喜歡的
羽毛球運(yùn)動
請注意以下知識點(diǎn)：
不是所有人都適合打羽毛球
專家介紹：羽毛球運(yùn)動屬于高強(qiáng)度體育運(yùn)動項(xiàng)目，對于業(yè)余運(yùn)動來說，它只是屬于部分人群，并非適合所有人。曾經(jīng)有權(quán)威部門統(tǒng)計(jì)過：“羽毛球的極端時間段的運(yùn)動強(qiáng)度很接近足球的前鋒隊(duì)員極端時間段的強(qiáng)度！”平時若身體有些潛在疾病的人，尤其是高血壓、心臟病的人，就非常不適合羽毛球。
資深球友提示：
又一起羽毛球場猝死的悲??！大家打球一定要注意健康安全！
1.運(yùn)動前要做好熱身；
2.如果感覺身體很疲勞，應(yīng)減少劇烈運(yùn)動；
3.打球時如有不適，及時休息；
4.一旦感覺胸悶、缺氧、頭暈、肺部放射性疼痛，應(yīng)立即停止運(yùn)動，并到醫(yī)院檢查；
5.喝酒后不要運(yùn)動。
如果你在運(yùn)動時，身邊有朋友突然暈倒，一定一定要立即送醫(yī)，同時馬上進(jìn)行心肺復(fù)蘇急救。搶救的黃金時間是4—6分鐘，如果及時介入，存活幾率還是比較大的。
面對突發(fā)事態(tài)
如果有人突然出現(xiàn)意識喪失
呼之不應(yīng)，沒有觸及動脈搏動
就可以判斷他出現(xiàn)心搏驟停
應(yīng)立即開始急救
同時，請旁人第一時間撥打120！
希望通過這樣一個視頻
讓更多的人學(xué)習(xí)掌握心肺復(fù)蘇術(shù)！
希望誰都用不到！
生命在于運(yùn)動
但是一定要選擇適合自己的運(yùn)動方式
并掌握科學(xué)的運(yùn)動方式
希望這樣的悲劇不再發(fā)生
愿所有的人都能健康運(yùn)動
愛護(hù)身體，珍惜生命！
