對于廈門很多人都喜歡的
羽毛球運動
請注意以下知識點：
不是所有人都適合打羽毛球
專家介紹：羽毛球運動屬于高強度體育運動項目，對于業(yè)余運動來說，它只是屬于部分人群，并非適合所有人。曾經(jīng)有權(quán)威部門統(tǒng)計過：“羽毛球的極端時間段的運動強度很接近足球的前鋒隊員極端時間段的強度！”平時若身體有些潛在疾病的人，尤其是高血壓、心臟病的人，就非常不適合羽毛球。
資深球友提示：
又一起羽毛球場猝死的悲?。〈蠹掖蚯蛞欢ㄒ⒁饨】蛋踩?！
1.運動前要做好熱身；
2.如果感覺身體很疲勞，應(yīng)減少劇烈運動；
3.打球時如有不適，及時休息；
4.一旦感覺胸悶、缺氧、頭暈、肺部放射性疼痛，應(yīng)立即停止運動，并到醫(yī)院檢查；
5.喝酒后不要運動。
如果你在運動時，身邊有朋友突然暈倒，一定一定要立即送醫(yī)，同時馬上進行心肺復(fù)蘇急救。搶救的黃金時間是4—6分鐘，如果及時介入，存活幾率還是比較大的。
面對突發(fā)事態(tài)
如果有人突然出現(xiàn)意識喪失
呼之不應(yīng)，沒有觸及動脈搏動
就可以判斷他出現(xiàn)心搏驟停
應(yīng)立即開始急救
同時，請旁人第一時間撥打120！
希望通過這樣一個視頻
讓更多的人學(xué)習(xí)掌握心肺復(fù)蘇術(shù)！
希望誰都用不到！
生命在于運動
但是一定要選擇適合自己的運動方式
并掌握科學(xué)的運動方式
希望這樣的悲劇不再發(fā)生
愿所有的人都能健康運動
愛護身體，珍惜生命！
