第4屆亞殘運(yùn)會(huì)

將于9月在杭州舉行

集訓(xùn)還未開始

福州姑娘陳銳婧已進(jìn)入備戰(zhàn)狀態(tài)

5金2銅！

她以3分00秒39的成績

打破女子SM3級

150米個(gè)人混合泳全國紀(jì)錄

這是坐在輪椅上的陳銳婧

去年在

全國第十一屆殘疾人運(yùn)動(dòng)會(huì)上

創(chuàng)下的佳績

她是福建代表隊(duì)

奪金、奪牌最多的選手

近日，記者探訪了她

在進(jìn)行游泳訓(xùn)練的陳銳婧

從“旱鴨子”到“飛魚”

“手臂再往前抱水，對了，對了……”冬日早晨，福州氣溫13℃，在福州八中游泳場館，陳銳婧在教練指導(dǎo)下正進(jìn)行冬訓(xùn)。

自由泳、仰泳、蛙泳……泳池中的陳銳婧如魚得水。而4年多前，她從未想過坐在輪椅上的自己有一天會(huì)成為游泳運(yùn)動(dòng)員。

1998年，剛出生的她因早產(chǎn)缺氧導(dǎo)致腦癱。雖然智力正常，但她雙下肢完全癱瘓且雙臂受限。在家人悉心照顧下，身體殘疾并沒影響她成長為一名樂觀的姑娘。

2017年，福建省殘疾人體育運(yùn)動(dòng)管理中心游泳教練趙紹東挑選殘疾人運(yùn)動(dòng)員，在職專學(xué)設(shè)計(jì)的陳銳婧被挑中，因?yàn)樗募∪忸愋瓦m合游泳運(yùn)動(dòng)。

“她的條件并不算出眾，但她渾身充滿自信，一點(diǎn)都不像殘疾人，這點(diǎn)打動(dòng)了我。”趙紹東說。

游泳“零基礎(chǔ)”、身體重度殘疾，按照殘疾人的身體功能劃分，陳銳婧屬于S3級。S3級是肢體殘疾程度較為嚴(yán)重的，運(yùn)動(dòng)員只會(huì)適當(dāng)?shù)赜酶觳矂澦?，無法使用腿和軀體。

當(dāng)時(shí)，陳銳婧已19歲，是隊(duì)里年齡最大的初學(xué)者。為了把每個(gè)動(dòng)作做到位，她日復(fù)一日進(jìn)行“枯燥”的訓(xùn)練。喝水嗆水是常事，手掌多次受傷，沖擊終點(diǎn)時(shí)經(jīng)常撞到頭……但她從不放棄。

“有運(yùn)動(dòng)天賦，理解力強(qiáng)，執(zhí)行力強(qiáng)，向著目標(biāo)勇往直前，不達(dá)目的不罷休，這是她最大的優(yōu)點(diǎn)。”趙紹東說。

“游泳讓我找到了更好的自己”

陳銳婧用實(shí)際行動(dòng)詮釋了“奮斗的青春最美麗”。前一段時(shí)間，她榮獲福建青年五四獎(jiǎng)?wù)隆?/p>

2018年12月，陳銳婧初戰(zhàn)告捷，在福建省第八屆殘運(yùn)會(huì)上奪得4枚金牌，創(chuàng)造了新的省殘運(yùn)會(huì)紀(jì)錄。2019年她首次參加全國殘運(yùn)會(huì)就獲得2金1銀，隨后入選國家殘疾人游泳隊(duì)備戰(zhàn)東京殘奧會(huì)。

去年，在全國第十一屆殘運(yùn)會(huì)上，陳銳婧先后奪得女子S3級個(gè)人50米、100米、200米自由泳，50米仰泳和SM3級150米混合泳5枚金牌，還在50米自由泳、50米混合泳接力上斬獲2枚銅牌。

比賽歸來，新一輪的省隊(duì)集訓(xùn)還未開始。除了下水訓(xùn)練，每晚她都會(huì)進(jìn)行1小時(shí)的上肢力量及腰腹部核心訓(xùn)練。同時(shí)，她還在自考本科，希望圓大學(xué)夢。

她已錨定更遠(yuǎn)大的目標(biāo)——近期力爭在今年的亞殘運(yùn)會(huì)取得優(yōu)異成績，遠(yuǎn)期在2024年的巴黎殘奧會(huì)上沖擊金牌。

“游泳讓我找到了更好的自己，我的人生也有了更明確的努力方向。”陳銳婧說著，露出燦爛笑容。

來源：福州晚報(bào)